了解女性脱发的原因对症下药( 二 )


7、深绿色蔬菜
多吃菠菜 , 西兰花 , 以及瑞士甜菜 , 它们富含维生素A和C 。 这些营养素有助于皮脂分泌 。 皮脂是头皮分泌的油脂 , 是一种天然的护发素 。

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