专家强调补血保健品不能代替贫血治疗
贫血是-种症状 ， 而不是独立的疾病 。 在治疗时必须明确缺铁性贫血 ， 市售的各种补血保健品 ， 虽然含有一定量的各种形式的铁 ， 对缺铁性贫血有辅助疗效 ， 但因为铁含量低 ， 不能代替正规补铁 。
红糖无补血功效
民间一直流行红糖水可以补血的说法 ， 女性在月经期以及产妇分娩后 ， 都经常喝红糖水来补血 。 然而专家指出 ， 红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效 。
专家表示 ， 红糖并没有人们传说中的"益气养血"、"促进子宫收缩 ， 排出产后宫腔内淤血 ， 促使子宫早日复原"等神奇功效 ， 事实上红糖并没有补血的有效成分 ， 而且红糖提纯不够 ， 里面还可能含有杂质 。 产妇在坐月子时多喝红糖水可能损坏牙齿 ， 还会加速产妇出汗 ， 不利于产妇身体的迅速恢复 ， 甚至使产妇有中暑的可能性 。
专家提醒 ， 产妇要在产后迅速恢复 ， 补水最好选择白开水、矿泉水 ， 另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质 。
注意事项
孕妇贫血的危害
女性从怀孕6~8周开始 ， 由于血流量增大 ， 血浆增加比红细胞多 ， 血液呈稀释状态 ， 血红蛋白数量比正常人要低 。 孕中晚期很多贫血的 ， 尤其是胎儿较大、双胞胎、孕妇有胃病吸收不好、孕妇之前月经量较大的 ， 这些情况都更容易造成严重贫血 。 在怀孕中后期因为胎儿成长速度快 ， 对血液的需求量大 ， 所以孕妇容易发生贫血 。
孕妇贫血会造成哪些危害呢?
首先 ， 可能造成贫血性心脏病、妊娠高血压等其他疾病 。 其次 ， 由于胎儿的血液是从母体单向流向胎儿的 ， 所以贫血情况会比母亲轻 ， 但严重的也会引起死胎、流产 ， 或者孩子发育迟缓 。
既然贫血危害大 ， 对于孕妇来说 ， 哪种程度贫血需要药物补 ， 哪些需要饮食补呢?
判定是否需要使用补血药的标准是 ， 一般人的血红蛋白正常是每升13克 ， 孕妇是每升11克 ， 只要不低于每升10克就不需要药物 。 不建议孕妇为了预防贫血而去服用一些补血药 ， 必须有明显指征在检查后确定是缺铁性贫血再使用这类药物 。
补血注意
贫血 ， 为妊娠常见的并发症 ， 其中以营养性缺铁性贫血为主 。 妊娠后期 ， 贫血患病率可高达40% 。 贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响 。
孕妇补血更应谨慎 ， 应先到医院检查血色素是否正常 ， 再判断是否需要补血 。 每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫血检查 ， 第一次是在被诊断怀孕时;第二次在五、六个月时;另外 ， 在生产前两周左右 ， 再做最后一次检查 。
孕妇如需补血 ， 应在医生指导下进行 。 如果盲目补铁 ， 只会导致铁中毒 ， 严重影响胎儿和孕妇的身体健康 。 孕妇补血更应注重营养的全面补充 ， 采用安全有效的补血方法 ， 比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品 。 实践证明 ， 通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构 ， 保证供给充足的热能和蛋白质 ， 提供充分的铁、维生素C ， 如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等 ， 就能有效地预防和纠正孕妇贫血 ， 其效果优于药物治疗 。
补血时期
1、怀孕初期(前3个月) 。 此期间胎儿生长慢 ， 各营养需要与孕期前基本相同 。 如有恶心、呕吐反应 ， 就尽量适应孕妇的 ， 胃口 ， 供给孕妇喜欢的食物 。 为减轻呕吐反应 ， 可供给较干的食物 ， 如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等 ， 呕吐严重的 ， 多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物 ， 以防酸中毒 。
推荐阅读
- 女性想要穿出与众不同，两款独特的袖子让你时尚感爆棚
- 女性不可避免受到妇科疾病的困扰
- 女性绝经前的症状
- 帮助女性防衰老抗色斑的水果
- 街拍：街头女性长筒靴的搭配也非常时尚
- 末伏是三伏天最后一天吗 2015年末伏是哪一天 女性末伏天这样养生更保障
- 了解女性脱发的原因对症下药
- 世界十大女性雕像：中国上榜一座！
- 女人补血的食物 别忙着进补 女性秋冬食疗补血别入5大误区
- 细数女性脚部的危险杀手！