分手了很多人不敢去联系前任,只要一联系自己的情绪就控制不住,所以每次联系对方之前都要犹豫很久 。
但是时间一长了,又忍不住想去找对方,觉得隔了这么久,再找他应该没事吧 。
憋着想要主动联系的人,都希望得到对方正面的回复,想象着下一次发完信息他能表示原谅和理解自己,哪怕只是正常的沟通 。
虽然这个时候你还是很小心,担心找了他后让关系又恶化,所以总是一遍又一遍地看着他的动态,不管干什么事都控制不住自己去想他 。你想要,但又时刻压抑着自己,最后只能在网上不停地看文章找到合适的挽回方法 。
不知道你有没感觉到,因为你太希望他能正常地和你聊天了,所以只要他能用正常的口气回复你,就是对你莫大的“奖励”,刺激着你计算着下一次找他的时间 。只要他不拒绝你,你就会增加和他聊天的频率,一次又一次地小心尝试着去主动联系 。
因为这是你唯一能想到和他接触,以及挽回的办法了 。
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但事实上,大部分情况是你每一次去找他聊天,最后的结果都是不尽如人意的,都会变成死缠烂打,变成纠缠,变成不愉快的收场 。如果情况严重的话,对方会直接删除拉黑你,让挽回的机会彻底覆灭,然后你开始心急如焚,四处求医 。
所以说了这么多,分手后到底应该怎么联系对方?应该聊什么内容?
根据我的挽回经验,总结了以下四点:
1.在第一次和前任联系的时候,就要立即向他表达你的感觉 。但需要注意的是,前任能和你重新联系并不能说明他就愿意和你复合 。所以,千万不要一上来就提复合,也不要提过去的事情 。
你可以和他聊一些最近发生的有意思的事情,用这些话题降低他对你的抵触感,让他有兴趣和你保持聊天的状态 。
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2.在能正常聊天后,你要控制自己表达的欲望,要多倾听,学会开启话题,引导他多说 。不要经常和他说自己的一些情绪,这样只会增加他的压力,只会让他觉得对话很沉重,会破坏刚刚建立的聊天舒适感 。
别让一时的需求破坏聊天窗口,挽回是一个阶段性的过程,每个阶段有每个阶段的任务要完成,不要让自己一时的情绪破坏了整体的挽回设计 。
3.心里把前任当做一个新朋友,就像刚刚认识他一样,然后尝试去重新和他交朋友 。重新开始你们的感情,重新成为他生活里的一部分 。
比如在能正常聊天的基础上,经常分享一些你的生活动态,引导他也分享自己每天干了什么,今天有什么情绪和想法,时间长了他就会形成习惯,对你产生依懒感 。
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4.掌握聊天技巧
分手后的聊天是非常注重技巧的运用的 。
技巧①:开启和引导话题 。
技巧②:主动结束话题 。
学会开启和引导话题,可以让聊天过程更加自然顺畅,跟他发生更深度的链接 。主动结束话题可以激发他持续聊天的兴趣,这运用了心理学上的技巧,在谈话情绪最高点的时候,毫不犹豫地结束对话,让他留有遗憾并期待下一次的对话,同时在心里刻入和你聊天是愉快的印象 。
主动结束话题可以让他有不满足感,会让他持续和你保持聊天互动状态,这就增大了我们挽回的机会窗口,如果能够运用合适的挽回技巧,复合也就指日可待了 。
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