三伏天身体缺水也是一个大问题 ， 但是我们喝水也是要有技巧的 ， 不可以感觉到口渴就大口大口的灌水 ， 这是一种很不健康的习惯 ， 其实我们在三伏天之中补水 ， 可以选择温盐水 ， 然后小口小口的喝 ， 少量多次 ， 这样就不会出现口渴和缺水的症状了!
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