4、不坐湿板凳
另外，“冬不坐石，夏不坐木 。”小暑时节，气温高、湿度大 。
木头，尤其是久置露里的木料，如椅凳等，露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气 。
如果在坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等病 。所以在小暑节气不能长时间坐在露天放置的木头上 。
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