你是否曾经因为难受而想要喝醉了自己？那么，怎样才能让自己喝醉呢？
1.寻找心灵慰藉
【醉了好难受怎么办难受了怎么能喝醉了】当你感到难受时，寻找一些能够让你舒缓情绪的事物是最好的选择 。例如听音乐、看电影、和朋友聊天等等 。这些都可以让你暂时忘记烦恼，减轻焦虑情绪 。
2.不要空腹喝酒
如果你决定要喝醉自己，那么一定不要空腹喝酒 。在喝酒前先吃一些食物，可以减缓酒精对身体的影响 ， 并且有助于保护胃部 。
3.控制饮酒量
虽然你想要喝醉自己，但也要注意控制饮酒量 。过度饮酒会对身体造成伤害，甚至危及生命 。建议每小时只喝一两杯酒，并且要多喝水以保持身体水分平衡 。
当你感到难受时，不要选择用喝酒来逃避问题 。但如果你真的想要喝醉自己 ， 那么一定要控制好饮酒量，不要空腹喝酒 。最重要的是，寻找心灵慰藉才是解决问题的根本途径 。
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