吃红薯“胃烧心”配些小咸菜
地瓜糖份较高 ， 吃多了可刺激性胃液很多代谢 ， 让人觉得“胃烧心” 。因而吃红薯时最好是配搭一点萝卜咸菜 ， 可合理抑制胃酸 。
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消化不良慎吃红薯
地瓜的糖份多 ， 人体一时消化吸收不完 ， 剩下一部分滞留在肠胃里非常容易发醇 ， 使腹部不适感 。中医学觉得 ， 湿阻肠胃、气滞血瘀食积者应慎食地瓜 。
地瓜和柿子饼不适合同食
【红薯适合晚上吃吗? 晚上可以吃红薯吗】地瓜和 柿子饼不适合在短期内内另外服用 ， 最少应间隔五个钟头以上 。假如另外服用 ， 地瓜中的糖份在胃内发醇 ， 会使胃液代谢增加 ， 和柿子饼中的鞣质、阿拉伯胶反映产生沉定汇集 ， 造成硬块 ， 量多比较严重时可使肠 胃出血或导致 胃溃疡 。
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