泡脚是一种很好的养生方式， 尤其是秋冬季， 坚持用热水泡脚， 并且在泡脚水中加入一些食材或药材， 还能驱寒暖身， 防治感冒， 那么茶水泡脚有什么好处呢?
缓解脚气 1 茶叶里含有多量单宁酸， 具有强烈的杀菌作用， 加之茶叶本身有很好的收敛和吸附异味作用， 所以用茶水泡脚对杀灭导致脚气的真菌特别有效 。 患脚气的人， 每晚用茶叶煮成浓汁来洗脚， 坚持泡脚会起到很好的缓解脚气效果 。 注意茶水泡脚宜选用绿茶， 泡脚的时候加点盐还可以起到帮助去脚臭 。
泡脚祛寒湿 2 【茶水泡脚有什么好处,茶叶泡脚的功效与作用】 红茶所含的咖啡碱， 茶多酚等物质能起到祛湿的好处， 秋冬季用红茶水加少许生姜末一起泡脚， 能更好的祛除体内寒湿， 有效缓解腰背， 肩颈， 四肢疼痛问题 。
防治感冒 3 用茶水泡脚还能解表发汗， 温通经脉， 改善血液循环， 从而提高人体免疫力， 有效防治感冒 。
安神助眠 4 普洱茶经过发酵之后， 茶碱和茶多酚含量大大减少， 可以起到安神作用， 能抑制大脑皮层活动， 用普洱茶煮水泡脚， 能更好的刺激足底神经， 通过经络到达心脏和大脑， 有效促进睡眠 。
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