肺活量捏鼻子 冬季七种养肺方法 多做深呼吸捏捏鼻( 二 )


3、山药杏仁粥 。山药100克,粟米100克,杏仁20克,酥油适量 。山药煮熟,粟米炒为面,杏仁炒熟,去皮尖,切为末,共煮粥食 。适用于脾虚体弱、肺虚久咳患者 。

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