得了风湿?。３；岣械焦亟谔弁础⒔┯病⒅渍偷炔皇剩跋焐钪柿?。那么，得了风湿要怎么止痛呢？本文将为您介绍几种有效的方法 。
1. 热敷缓解疼痛
热敷是一种简单而有效的止痛方法，可以促进血液循环，缓解肌肉和关节的疼痛 。使用热水袋或热毛巾敷在患处 ， 每次15-20分钟，每天可进行多次 。
2. 轻度运动缓解疼痛
适当的轻度运动可以帮助加强肌肉和关节，缓解疼痛 。例如，可以进行简单的伸展运动、步行、游泳等 。但要注意不要过度运动，以免加重疼痛 。
【得了风湿要怎么止痛】3. 按摩缓解疼痛
按摩是一种非常有效的止痛方法，可以促进血液循环，缓解肌肉和关节的疼痛 。可以使用温和的按摩油，在患处轻柔按摩数分钟，每天可进行多次 。
4. 中药治疗缓解疼痛
中药可以帮助缓解风湿病的疼痛和其他不适症状 。例如，可以使用当归、川芎、白芍等中药材泡茶或者煮汤饮用，具有很好的止痛效果 。
得了风湿要怎么止痛？以上介绍的几种方法都是非常有效的，可以根据自身情况选择合适的方法进行缓解 。但需要注意的是，如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，避免延误病情 。
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