夏季气温的变化常使人嗓子干、嗓子不适等症状，尤其夏季容易中暑，此时许多人都会多喝白开水以求缓解症状 。可有时候，多喝白开水水并不能缓解症状 。为此，给大家推荐款五款饮品缓解嗓子干燥 。
1、大麦子茶：解热消渴消除口干舌燥
大麦茶有很好的解热消渴的作用，一天喝几杯凉凉的大麦茶，可有助缓解这些症状 。尤其是老师、推销员这一类需要“费口舌”的人群，可以随身带一些大麦茶包，随时饮用 。饭前饭后也可以喝，能消除因进食辛辣食物而产生的口干口燥之感 。
此外，大麦茶还有消食导滞的作用 。大麦茶中含有的膳食纤维，可促进肠蠕动，所以韩国人吃完烤肉后，一般都会喝杯暖暖的大麦茶，这种茶在韩国烤肉店里是免费提供的 。
2、绿茶加冰糖：生津止渴清热解毒
绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效 。此外，冰糖也常被加在中药中引出药效 。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感 。
【夏天清热解毒的饮品 夏季饮品可清热解毒】冰糖的补益作用还可提高人体免疫力，增强人体对抗咽喉炎的能力 。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖，也有一定的效果 。
此外，嗓子干还应多吃清热生津的果蔬，如梨、甘蔗、萝卜等，忌食辛辣，以免刺激咽喉 。
3、罗汉果茶：清肺利咽、润肠通便
罗汉果可煮水，加入冰糖或者是蜂蜜代茶饮 。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好 。
另外，要想达到理想的效果，要坚持长时间服用才行 。
4、鲜姜萝卜汁：化痰止渴去热止咳
白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽 。白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用 。鲜的汁液还能润燥，故本品可治疗急慢性咽喉疼痛，失音等症状 。
5、桔梗汤：肺祛痰利咽排脓
桔梗15克，甘草30克，开水泡服 。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用 。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻 。
推荐阅读
- 夏天养狗注意什么？这四点要牢记
- 夏季喝水过多引起水中毒怎样治疗 夏天应小心喝水中毒
- 夏天开胃的食物 适合夏季的开胃食物
- 夏天是喝冰水还是温水适合 夏季应避免喝冰水 温开水的养生功效
- 夏天能不能喝冰水解暑 夏季解暑不宜饮冰水
- 夏天上火导致便秘 夏季上火而导致便秘
- 夏天减肥饮品 夏季美味的减肥饮品
- 夏季吃什么能解暑 夏天解暑吃什么好 六种食物可解暑
- 夏天上火严重 夏季上火情况较多 盲目灭火诱发疾病
- 夏天快速减肥 夏季减肥也可很轻松