用水果皮治疗脱皮其实还能给肌肤补充维生素 ， 比如用削苹果剩下的果皮来搓擦患处 ， 或者将新鲜的桔子皮挤出汁 ， 涂擦在裂口处 ， 用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚 ， 也可收到同样的效果 。
怎样避免手脚脱皮？
Q：手脚脱皮总是反复发作 ， 让我很害怕冬天到来！办公室里空气很干燥 ， 怎么才能防止这个让人讨厌的毛病呢？
A：这需要我们在生活中注意很多问题！从饮食上来说 ， 首先要清淡温和 ， 不要贪凉贪辣；
其次 ， 要多饮温热的白开水 ， 少喝各种饮料 ， 尤其是冰镇的饮料更要尽量避免；
同时还要注意 ， 在洗澡的时候一定要用温热水 ， 洗完之后避免对着空调或者干手器直吹 ， 这么做的目的是让皮肤保持适当的温度 ， 不会因为“过凉过热”而产生脱皮 。
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最好能在每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜 ， 一边抹一边按摩 。
不过也别因为干燥就频繁洗手 ， 预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净 ， 尽量少沾水 ， 洗手也最好都用温热水 。
西药治疗手脚脱皮
Q：脱皮的时候我喜欢涂抹一些药膏 ， 但效果并不好 ， 能否推荐一些有效的方法 ， 来缓解手脚脱皮的症状？
A：涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段 ， 你可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏 ， 比如无极膏、曲安西龙尿素软膏等；如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者 ， 可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏 ， 起到软化痂皮润滑保护的作用 ， 也可以用润肌止痒的中药膏 。
女孩子经常会在家洗洗涮涮 ， 但对于已经患有轻度脱皮的人来说 ， 平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂 ， 戴手套是个不错的办法 。这些碱性物品对皮肤的伤害很大 ， 碱性的香皂、洗手液等也要少用 ， 如果脱皮严重 ， 要适当减少沐浴次数（一周两次即可） 。如果很喜欢洗澡 ， 也不必每次都用沐浴露 ， 简单冲洗一下就可以了 ， 洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品 。
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