海蜇丝拌青萝卜丝是不错的一道保健菜 。
准备海蜇皮500克,青萝卜200克 ， 盐、大葱、花椒、香油、味精少许 。先把青萝卜去皮与海蜇皮分别洗净 ， 切成细丝;海蜇皮用凉开水浸泡 ， 青萝卜用精盐拌匀腌片刻 ， 挤干水分一起放入盆内 ， 加入精盐和味精拌匀;葱切成葱花;锅置火上 ， 放入香油烧至七成热;放入花椒炸出香味后捞去花椒;离火放入葱花略炸;倒入装海蜇丝和青萝卜丝的盆内 ， 拌匀装盘即成 。
萝卜猪肝粉丝汤 解酒消食
立冬以后 ， 大家聚餐时少不了喝些酒来暖暖身子和调节气氛 ， 但是不少人都会抱怨 ， 不喝酒没气氛 ， 喝醉了又是自讨苦吃 ， 最受罪的就是胃和肝了 ， 怎么办呢?
南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生副主任医师介绍 ， 水萝卜的利尿功能特别好 ， 有利于解酒 。水萝卜中含有各种维生素及钙、磷、铁等矿物质 ， 具有消食、顺气、醒目等功效 。
水萝卜猪肝粉丝汤是不错的伴酒汤 。
【立冬吃萝卜的好处 立冬萝卜护肤养生法】先准备水萝卜、熟猪肝、粉丝适量 ， 然后把带皮水萝卜切片 ， 猪肝切片备用 ， 锅中热油 ， 葱姜爆香后 ， 放入猪肝 ， 加料酒 ， 大火翻炒几下 ， 加入水萝卜片 ， 继续翻炒半分钟 。倒入一半骨头汤 ， 一半水 ， 没过所有食材 。大火烧沸后 ， 转中火烧三分钟左右 ， 加入粉丝 ， 继续烧三分钟左右 ， 加适量老醋、鸡精、香油、香菜 ， 略加搅拌即可出锅 。
推荐阅读
- 放慢吃饭的速度 冬天吃饭速度得放慢
- 冬至这天为什么要吃饺子？有什么特殊含义？
- 如何让狗狗喜欢吃狗粮？不要让你的狗狗挑食哦!
- 哈士奇可以吃糖吗？狗狗吃糖也有注意事项
- 幼犬粮供给的最好时期是什么？幼犬什么时候可以吃干粮
- 冬季吃火锅好吗 冬季吃火锅成主流 吃火锅禁忌知道多少
- 适合冬季吃的养生粥 冬春换季进食需注意 6款养生粥最宜食
- 立春后饮食忌酸 立春后别吃酸性食物
- 不能给狗狗吃的食物？这些要狗狗命的食物你还敢给吃吗？
- 狗狗可以吃糖吗？甜甜的糖过量食用也会有大危害