【小贴士】剁椒和蒸鱼豉 油都含有盐 , 所以不需要再加盐了 。 蒸的时间3-5分钟 , 断生后再焖一分钟即可 , 否则蒸久了虾肉变老 , 丝瓜盅也会过于软烂而无法站立 。
蒸出鲜嫩味美---【油淋丝瓜鸡】
食材明细:丝瓜1根、鸡腿2个、青红椒各半个 盐1/2匙、味精1/2匙、白糖1/2匙、生抽酱油1匙、醋1小匙、料酒1匙、香油1大匙、花椒粒少许、香菜、葱、姜、蒜
制作步骤:
1、丝瓜洗净 , 去皮 , 切成段后加少许盐腌制5分钟 。
2、鸡腿剔去骨头备用;青、红椒洗净去蒂和籽切成丝;葱、姜、蒜切成末备用 。
3、锅中倒入热水 , 加料酒、盐、姜片、葱 , 烧开后关火将鸡腿肉放入浸泡5分钟备用 。
4、将浸泡后的鸡腿肉铺放在丝瓜上 。
5、取一小碗 , 放入酱油、醋、白糖、盐、味精调匀 , 做成调味汁 , 浇在鸡肉和丝瓜上 。
6、放入锅中大火蒸5分钟 , 出锅后撒上葱姜蒜末、香菜、青红椒丝.
7、香油烧热 , 放入花椒炸香 , 淋在菜上即可 。
【小贴士】
1、鸡腿肉放入开水中浸泡5分钟 , 可以去除腥味 , 使鸡腿肉质收紧 , 但不会发硬 , 蒸时可以保持鸡肉的鲜美 。
【蒸菜的家常做法大全 手把手教会你做8道蒸菜】2、丝瓜去皮切段后腌制 , 可以防止氧化变黑 。 特点:鲜香嫩滑 , 口感独特 。
推荐阅读
- 炸花生米的做法 花生米这样做香脆又不糊
- 艾叶的烟对身体有害吗 少量吸入危害可忽略
- 改善气血的食物 多吃这些食物滋补养气血
- 猪肠灌糯米的做法 糯米肠是蒸还是煮
- 社会秩序的重要性
- 边喝酒边抽烟的危害性 这6大危害你可知
- 居民和非居民的区别
- 鹧鸪的别名叫啥
- 带娃烦躁的心情配图 烦躁的心情配图
- 怎么样挑选草莓? 挑选草莓的小窍门 过大过重的草莓不要买