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人流后吃什么补子宫 人流后吃什么最补子宫 这些食物对子宫好

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人流后吃什么补子宫 人流后吃什么最补子宫 这些食物对子宫好


女性在人流后 ， 身体是非常虚弱的 ， 而且人流手术多少对子宫会造成伤害 ， 因此 ， 要好好调理 ， 那么人流后吃什么最补子宫呢？下面我们就来看看 。
人流后吃什么最补子宫
1.乳鸽枸杞汤
乳鸽1只 ， 枸杞30克 ， 盐少许 。将乳鸽去毛及内脏杂物 ， 洗净 ， 放入锅内加水与枸杞共炖 ， 熟时加盐少许 。吃肉饮汤 ， 每日2次 。具有益气、补血、理虚作用 。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症 。
2.大枣黑木耳汤
将黑木耳和大枣用温水泡发并且洗干净之后 ， 放入小碗中 ， 加水和冰糖 ， 再放入锅中蒸一个小时左右即可 。这道其实更属于甜品 ， 有补气补血 ， 和对人流后子宫的恢复以及保养都有很好的作用 。
3.鸡蛋枣汤
鸡蛋2个 ， 红枣10个 ， 红糖适量 。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮 ， 水再沸下红枣及红糖 ， 文火煮20分钟即可 。具有补中益气和养血作用 。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养 。
4.乌鸡
每个月吃一只乌鸡 ， 在经期前七天吃 ， 若是你想保养子宫的话 ， 可以这样试试 。除此之外常吃大枣 ， 坚持喝奶对人体也有很大好处的 。
5.荔枝大枣汤
【人流后吃什么补子宫 人流后吃什么最补子宫 这些食物对子宫好】做法简单直接将所有的材料洗干净加水慢慢熬煮便可 。每天坚持喝一小碗 ， 对补血生津 ， 调养子宫有非常大的保健效果 。
6.猪肉、动物肝脏、血豆腐
猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用 ， 并且注入充足的维生素C更可以增加铁质的吸取和利用的效率 ， 因此饮食上值得注意荤素配合才是 。
除了上述的食补外 ， 女性朋友还要注意保持外阴部清洁卫生 ， 每天用温开水清洗1～2次 ， 勤换卫生巾 。1个月内禁止性生活 ， 以防生殖器官感染 。同时做好避孕措施 。

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