女人喜欢穿衣打扮，爱美 。而男人的重心就在于怎么样身体变强壮，怎么壮阳 。通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响 。
而除了从一日三餐中获取，还有一个很好的方法，那就是喝“壮阳茶”!
健身壮阳茶制作方法
食材：
西洋参片[根据自己的体质]2---5克；
北五味子[根据自己的体质]10----16粒；
枸杞子 10----12粒；
做法：冰糖根据自己的喜好适当添加，也可以不加 。将三味药放入优质的保温杯内，加入沸水盖紧杯盖焖一个小时以上就可以饮用了 。
喝完后，可以将枸杞，西洋参一同服下 。茶的功效就不多说了，一般十天后你就会有体会了 。
为什么能壮阳?
【北五味子】
北五味子的功效：敛肺，滋阴，生津，收汗，涩精 。用于自汗，盗汗，劳伤赢瘦，梦遗滑精 。对于中枢神经系统，呼吸系统有兴奋作用，对于心脏，肝脏，血压有调节作用 。
1、中枢神经系统
五味子具有明显的镇静作用，五味子提取物和醇甲作用与安定药相似尚有镇痛的作用，让肌肉松驰的作用 。
2、保肝
五味子醇提取物及五味子甲素，乙素，丙素，醇甲，醇乙，酯甲，酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显的保护作用，可抑制转氨酶的释放，真强肝脏的解毒能力 。
3、心血管
【什么茶男人喝了壮阳 男人喝什么壮阳茶？这款茶十天就见效！】五味子有扩张心血管的作用 。五味子素，五味子丙素， 去养五味子素能增强心肌功能，提高心肌代谢酶活性，改善心肌的营养 。
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