并不多见的杨桃是很多人的最爱 ， 尤其是女性朋友 。 杨桃口感酸甜多汁 ， 集合了葡萄、芒果和柠檬的味道 ， 但其外皮比较硬 ， 而且外形凹凹凸凸 ， 因此初次食用者常会问 ， 杨桃的皮能不能吃？
【杨桃的皮可不可以吃 带皮吃营养价值更好】杨桃的皮可不可以吃
只要保证洗净 ， 自然是可以吃的 。 而且 ， 杨桃皮中含有的维生素更多 ， 营养价值更好 ， 皮肉一起吃的话更能保证杨桃营养的完整性 。
杨桃怎么带皮吃
杨桃带皮吃关键是保证清洗干净 。 凹凸不平的地方以及果蒂处容易淤积农药和泥垢 。 将杨桃放在加入食用碱的水中浸泡10分钟左右 ， 然后把杨桃轻轻揉搓后 ， 再用清水冲洗几遍 。 对个别比较脏的地方要仔细洗一下 。 一遍之后至少再换两次水 ， 冲洗一下 。 如果有时间 ， 最好用凉开水再洗一遍 ， 这比生水洗要卫生很多 。 特别是给小孩吃 ， 凉白开水没有细菌、寄生虫等不干净的东西 。
接着 ， 用刀去掉五个菱部位的质地较硬的部分（杨桃的外表突出部分,就是那5个棱边） ， 然后用刀切成五角形的薄片 ， 带皮直接食用 。 因为杨桃有几瓣的 ， 所以切成片就会出现五角星的形状,就像星星 ， 还很漂亮 ， 吃起来也方便 。
杨桃怎么去皮
杨桃皮是比较难剥的 。 如果担心没洗干净带来的问题 ， 实在要削皮吃的话：
方法1：将杨桃洗干净切成片 ， 然后取出要吃的那片 。 将杨桃的任意两角咬掉 。 顺着咬开的口一直撕下去 。 剥好皮就可以吃啦 。
方法2：可直接用削果皮工具削掉杨桃的皮 。 不过 ， 可能会流失不少营养 。 因为其实杨桃只要去除菱角的几个硬的地方即可 ， 其他地方很软的 ， 可能把果肉去掉了 。
方法3：用干净的毛巾在清水下将杨桃果实擦洗干净 ， 注意不要忽略细缝了 ， 然后切去边缘的皮即可 。 整个咬都行 ， 如果不喜欢可以切片 ， 切完片用刀在中间的缝里掏出籽儿 ， 这样吃起来更舒服 。
推荐阅读
- 公共生活中的道德规范称之为
- 大肠癌的早期症状 大肠癌的5大早期信号介绍
- 韭菜炒鸭血的做法 这道菜女人吃了补气血好
- 去油腻的食物 解油腻就要多吃这些食物
- 常喝牛奶豆浆的好处 喝牛奶豆浆有什么好处
- 月圆的含义是什么意思
- 腊八粥的家常做法 冬季腊八粥怎么做好吃
- 汉江的起源和尽头
- 行为主义心理学的代表人物是
- 铨字取名的寓意