对于会游泳的人来说 , 偶尔呛水不是什么大不了的事 , 对于初学者 , 情况就完全不同了 , 那么游泳池中呛水如何自救呢?跟着责任编辑小编一起来了解了解吧 。
![游泳池中呛水如何自救](http://pic.yunnanlong.com/221010/1S51L141-0.jpg)
呛水会产生强烈的不适感 。 他们的第一反应就是尽快地站立 , 调整呼吸 。 怎样做到这一点 , 一般来说 , 初学者大多在浅水区游泳 , 如果遇到呛水请这样处理 , 闭气、收腿、站立、张嘴 , 游泳时遭遇溺水该如何救援?来到溺水者旁边 , 先观察他有没有意识和活动能力 , 最好是将浮力工具交给他 , 让他自己抱着 , 保持头出水面 , 可以呼吸 , 然后牵引着回岸边 , 或者让他抓着竹竿木棍 , 拽回岸边 。 如果已经昏迷或者没有工具 , 就要绕到他身后 , 确保他手无法抓住你 , 用手抓住他头发 , 让他口鼻露出水面 , 再拽回岸边 , 还有 , 要是溺水者手脚乱舞 , 没法听你指挥的话 , 不妨等他多喝点水 , 筋疲力尽时再出手 , 拖回岸上再控水抢救 , 毕竟救人者的生命安全更重要 , 那么游泳池中呛水如何自救呢?
【游泳池中呛水如何自救】 首先不要慌 , 呛水的时候就不要再滑水前进了 , 最好在原地双腿向下蹬水 , 双手保持平衡 , 使头出水 , 先吐水 , 然后咳几下再咽一下唾液使喉咙滋润一下 。 原地调整一下呼吸就可以继续前进了 , 如果靠近水边 , 可以在浅水区休息一下 。
1、轻微的呛水 , 我一般不做姿势上的调整 , 稍微加快下换气的频率 , 在换气的时候使劲咳嗽 , 能调整好 。
2、呛水较严重的 , 停下来浮水 , 将头露出水面 , 使劲咳嗽 , 直至缓过来 。
3、还有的时候 , 突然呛水 , 就老老实实地主动喝口水 , 一下就好 。 当然水质不好轻易就别用这招了 。
总之安全第一 , 安全大于一切 , 呛水没啥大不了的 , 慢慢就会习惯的 。
以上是责任编辑小编介绍的游泳池中呛水如何自救的知识 , 大家都明白了吧 , 希望以上内容能够帮助到你 , 还想了解更多关于溺水知识的朋友们 , 可以继续浏览本网游泳安全小知识库中的内容吧 。
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