对于会游泳的人来说 ， 偶尔呛水不是什么大不了的事 ， 对于初学者 ， 情况就完全不同了 ， 那么游泳池中呛水如何自救呢？跟着责任编辑小编一起来了解了解吧 。
呛水会产生强烈的不适感 。 他们的第一反应就是尽快地站立 ， 调整呼吸 。 怎样做到这一点 ， 一般来说 ， 初学者大多在浅水区游泳 ， 如果遇到呛水请这样处理 ， 闭气、收腿、站立、张嘴 ， 游泳时遭遇溺水该如何救援？来到溺水者旁边 ， 先观察他有没有意识和活动能力 ， 最好是将浮力工具交给他 ， 让他自己抱着 ， 保持头出水面 ， 可以呼吸 ， 然后牵引着回岸边 ， 或者让他抓着竹竿木棍 ， 拽回岸边 。 如果已经昏迷或者没有工具 ， 就要绕到他身后 ， 确保他手无法抓住你 ， 用手抓住他头发 ， 让他口鼻露出水面 ， 再拽回岸边 ， 还有 ， 要是溺水者手脚乱舞 ， 没法听你指挥的话 ， 不妨等他多喝点水 ， 筋疲力尽时再出手 ， 拖回岸上再控水抢救 ， 毕竟救人者的生命安全更重要 ， 那么游泳池中呛水如何自救呢？
【游泳池中呛水如何自救】 首先不要慌 ， 呛水的时候就不要再滑水前进了 ， 最好在原地双腿向下蹬水 ， 双手保持平衡 ， 使头出水 ， 先吐水 ， 然后咳几下再咽一下唾液使喉咙滋润一下 。 原地调整一下呼吸就可以继续前进了 ， 如果靠近水边 ， 可以在浅水区休息一下 。
1、轻微的呛水 ， 我一般不做姿势上的调整 ， 稍微加快下换气的频率 ， 在换气的时候使劲咳嗽 ， 能调整好 。
2、呛水较严重的 ， 停下来浮水 ， 将头露出水面 ， 使劲咳嗽 ， 直至缓过来 。
3、还有的时候 ， 突然呛水 ， 就老老实实地主动喝口水 ， 一下就好 。 当然水质不好轻易就别用这招了 。
总之安全第一 ， 安全大于一切 ， 呛水没啥大不了的 ， 慢慢就会习惯的 。
以上是责任编辑小编介绍的游泳池中呛水如何自救的知识 ， 大家都明白了吧 ， 希望以上内容能够帮助到你 ， 还想了解更多关于溺水知识的朋友们 ， 可以继续浏览本网游泳安全小知识库中的内容吧 。
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