3、使用方法
登山杖的使用以抓握手柄为主，除了上山时，上臂基本与上身贴紧，肩关节基本不动，以手臂肘关节为轴，通过改变手杖支撑点来保持身体平衡 。 登山杖不具备平路行走的功能，使用两只也不行 。
徒步杖的使用则要求肩关节能够前后摆动，加大摆臂的幅度，以增强健身效果和防护作用 。 平路行走，在正常走路的基础上，后腿登直，前腿后脚跟着地，双臂摆开，手杖的支撑点在身体两侧稍靠后的的地方，杆体斜着推动身体大步前行 。 登山时，要充分发挥腕带的作用 。 上山时手杖先放在前面，利用腕带拉着身体向上，上去后手臂弯曲，利用腕带推着身后的手杖使身体继续上行 。 下山时，手杖在前面支撑，手臂应同手杖成一条直线，起到延长手杖长度的作用 。
以上是责任编辑小编介绍的登山杖和徒步杖的区别的内容，登山杖的功能比较单一，而徒步杖除平路行走的作用外，不仅可以替代登山杖，还大大提升了健身登山的锻炼价值，开创了健身登山的新潮流，如果大家还想了解更多关于登山杖的知识，那就继续关注本网登山安全小知识库中的内容吧 。
推荐阅读
- 动力绳和静力绳的区别
- 齿轮泵结构组成有哪些「齿轮泵的工作原理和结构」
- 不锈钢齿轮泵的优点有哪些「家用水泵铸铁和不锈钢优缺点」
- 植物黄油和动物黄油的区别是什么
- 火星人先锋和火星人是一家吗
- 嫦娥五号返回时间和地点
- 春笋和冬笋有什么不同
- 荠菜和芥菜一样吗图片 荠菜和芥菜一样吗
- 汤圆和元宵一样吗为什么 汤圆和元宵一样吗
- 汤圆可以和什么东西一起煮着吃 汤圆和什么一起搭配着吃