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要想要宝宝健康：看得懂配料表 ， 拎得清营养成分图 。
说到底 ， 还不是为了宝宝吃得更健康更安全!隔几年爆出一个苏丹红 ， 又一个三聚氰胺 ， 吓得麻麻们恨不得时刻擦亮双眼 。
近来 ， 一种被世卫组织划为1类致癌物 ， 毒性为氰化钾10倍、砒霜68倍的毒素频繁刷屏↓
毒过砒霜 ， 混在奶粉及其他日常食品中的黄曲霉素究竟是什么鬼?怎样才能辨认出这种剧毒让宝宝远离?
毒过砒霜的致命霉菌上个世纪60年代 ， 英国10万只火鸡突然死于一种新型疾病 ， 接着鸭子大波狗带 。
人们查来查去 ， 把目标锁定在饲料上 。火鸡和鸭子狗带前吃了花生饼 ， 就是花生榨油之后的残渣 。
科学家们最终从花生饼中找到了罪魁祸首 ， 一种真菌产生的黄曲霉素 。火鸡和鸭就是因为它丧命 。
直到今天仍然是已发现里毒性和致癌性最强的天然物质 ， 三聚氰胺什么的在它面前都算小儿科 。
目前发现的黄曲霉素有十几种 ， 麻麻们最常见到的“M1”主要混在各种奶中(M就是milk啦) 。
其他食品最常见的是B1 ， 也是黄曲霉素中毒性最强的一种 。Mommy教大家一招：这类毒素在紫外线照射下会发出蓝色荧光 。
黄曲霉素主要损害肝脏组织 ， 引起肝细胞核肿胀、脂肪变性、出血、坏死及胆管上皮、纤维组织增生 ， 严重时可导致肝癌甚至死亡 。
也可能损伤肾脏 ， 还会降低免疫能力 。
更可怕的是顽强如它 ， 完全不怕高温 ， 日常做饭无法杀灭 ， 连紫外线消毒设备都拿它没办法 。
然而黄曲霉素在食品中无法完全避免 ， 只能走控制剂量的路线 。世界各国都设定了“限量标准” 。
天然食品中也可能含有黄曲霉素 ， 还不看看它们都隐藏在哪些地方 ， 以免被宝宝不小心吃进肚子 。
黄曲霉素最常出现的地方潮湿闷热的夏天是黄曲霉素的最爱!在温度28℃~33℃、湿度80%~90%的环境中 ， 黄曲霉菌很快就会产生毒素 。
有问题的花生
花生是最受黄曲霉眷顾的食物之一 ， 一粒花生发霉 ， 通过孢子传播其他花生都会携带风险 。
花生油、花生酱等等制品要是原料选择出问题 ， 就可能会导致宝宝吃后发生毒素感染 。
有问题的玉米
同样富含淀粉的玉米也是受黄曲霉污染严重的食物(同理还有米麦) ， 在夏天一言不合就长霉 。
变味的坚果
发苦的瓜子、核桃、杏仁、开心果等等坚果预示着本身已经发霉 ， 吃到还往下咽 。
宝宝吃坚果食物时麻麻最好先检查一遍 ， 如果宝宝吃到嘴里吐出来不要勉强再接着吃 。
泡发久的干货
晒干的食物没问题 ， 泡开来吃也没有问题 ， 但泡发时间长、一泡几天那种就是在给霉菌可乘之机 。
代表食物：干木耳、干香菇 。
不正规的自制油
你确定隔壁吃起来很香看起来很健康的现榨油符合卫生标准?确定用的花生什么的原材料没有发霉仔细挑选过扔出去了?
宝宝吃的油 ， 最好还是正规品牌、通过检测正常上市那种 。
用久了的筷子
长期使用的木筷子 ， 没洗干净、洗后没及时放干很容易滋生黄曲霉素 。严重时能直接看见筷子身上有变色的斑点 。
平时洗后放干和及时更换很重要 。
避免宝宝中毒的有效办法不吃有霉变风险的食物
如果宝宝吃到已经生霉的食物 ， 吐出来之后要马上用清水漱口;发现有霉变 ， 同一批食物就别给孩子吃了 。
加大清洗力度
黄曲霉一般生长在食物表面 ， 反复清水冲洗、揉搓表面能帮助去除一部分 ， 减少摄入量 。
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