10.方便面
方面面的加工过程太过于简单 ， 全部机器化 ， 导致大量的营养成分流失 ， 散发 ， 为什么吃过方便面的朋友 ， 都有一个共同的感受呢 。这个感受就是方便面好闻不好吃 ， 所以建议男人少吃为好 ， 当然为了身体健康不宜多吃 。
11.黄豆
黄豆除了富含蛋白质 ， 还有降低胆固醇的功效 ， 对身体很有益 。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品 ， 过量摄入会提高机体雌激素水平 ， 因而影响到男性性征 。不过不要矫枉过正 ， 要注意是“过量” ， 只要不是每天大量的摄入 ， 是不会过量的 。
12.面包
有一种包叫面包 ， 不知道大家有没有吃过 ， 都知道面包好吃 ， 可是越好吃越没用营养 ， 或者说营养成分太低 ， 常常吃面包的人一定有一个感受 ， 那就是发现自己的牙齿越来越不耐用 ， 蛀牙越来越严重 ， 那面包也是男人不宜多食的食物 。
都说“食补”很重要 ， 在日常生活中吃对了食物比吃药的效果更好 ， 但是在食物的选择上也要特别慎重 。男人们吃东西向来豪爽 ， 大鱼大肉 ， 把酒言欢 。不过要注意的是 ， 不是每种食物都可以肆无忌惮地吃的 。尤其是以下几种 ， 口下留点情 ， 不然会伤身哦 。
1.肥肉
为了显示自己的阳刚之气 ， 男人们在吃肉时可是绝不含糊 。一口一块 ， 大快朵颐 。但是那些肥腻腻的肉肉还是少吃为妙 。因为肥肉中含有大量的饱和脂肪和胆固醇 ， 吃多了容易堵塞血管 ， 包括输送血液至性爱部位的血管 ， 充血不充分 ， 如何阳刚呢？何况这些都是细小的血管 ， 最容易堵塞了 。喜欢吃肥肉的男人们 ， 要三思啊 。
2.啤酒
看看那些大腹便便 ， 挺着“啤酒肚”的男人们 ， 就知道 ， 为什么啤酒不能多喝啦 。啤酒不仅会让人胀肚子 ， 还有个更雷人的消息：据英国科学家的研究 ， 啤酒中含有一种8——Prenylnaringenin的化学物质 ， 会限制精子的繁殖力 。男性精液因而受到影响 ， 过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶 。所以很多有不育症的男性都有喝啤酒的习惯 。
3.奶油
我们都知道吃奶油容易发胖 ， 因为它不仅含有高成分的饱和脂肪酸 ， 而且脂肪含量也高 ， 吃多了容易损害人体的动脉 ， 甚至会影响男性的性欲 。这个就跟吃肥肉的道理有点相似 。切忌不要把牛奶、奶油、肥肉等高脂肪的食物放在一起吃 ， 不然危害就更大了 。
4.火锅
秋冬季节 ， 热腾腾油辣辣的火锅成为了人们餐桌上的宠儿 。不过 ， 由于火锅中含有大量的嘌呤（涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤多10倍以上） ， 吃多了 ， 血液中的尿酸会增高 ， 这是痛风发生的关键原因 。女性体内雌激素能促进尿酸排泄 ， 并有抑制关节炎发作的作用 ， 所以很少发病 。而在男性中 ， 应酬多 ， 常吃火锅的人更易高发 。
5.腌制食品
腌制的食品为什么能够保存很长的时间 ， 就是因为放了很多盐 。而高盐又是高血压的元凶 。这还只是一方面 ， 更可怕的是 ， 医学研究证明 ， 高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系 。成年人每日盐摄入量为6克 ， 但许多人的摄取量却高达12克 。腌制食品虽然美味 ， 但是偶尔尝尝即可 ， 千万不可多吃哦 。
6.煎炸食物
煎炸食物是很多人的大爱 ， 在油锅里炸过 ， 金黄酥脆 ， 口感确实诱人 。不过 ， 为了健康着想 ， 还是少吃为妙 。因为煎炸过的食物中含有大量氢化植物脂肪 ， 不仅让人发胖 ， 变得懒惰 ， 而且会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足 ， 影响“性”福生活哦 。
7.精制面粉
推荐阅读
- 狗一夜之间后腿不能走，具体原因具体分析吧
- 男性怎样养肾 男性如何健康养肾
- 吃什么对中老年人身体好 人到中老年,应多吃什么更有利于健康
- 儿童不宜多吃的食物有哪些 儿童不宜多吃的食物 儿童不宜多吃什么
- 狗能不能吃柚子皮，柚子皮对狗有哪些危害
- Win10屏幕亮度不能调节，调节无效怎么办
- 狗狗肚子像拉稀似的响，狗狗的饮食健康不能马虎
- 男性多吃什么水果补肾壮阳 男性多吃哪些水果可以补肾壮阳
- 宫颈炎的饮食有什么不能吃 宫颈炎的饮食禁忌 宫颈炎不能吃什么
- 中介不能办贷款吗，办贷款中介费