男性不能多吃的食物 男性不宜多吃的12种食物


男性不能多吃的食物 男性不宜多吃的12种食物


都说“食补”很重要 , 在日常生活中吃对了食物比吃药的效果更好 , 但是在食物的选择上也要特别慎重 。男人们吃东西向来豪爽 , 大鱼大肉 , 把酒言欢 。不过要注意的是 , 不是每种食物都可以肆无忌惮地吃的 。尤其是以下几种 , 口下留点情 , 不然会伤身哦 。
1.肥肉
为了显示自己的阳刚之气 , 男人们在吃肉时可是绝不含糊 。一口一块 , 大快朵颐 。但是那些肥腻腻的肉肉还是少吃为妙 。因为肥肉中含有大量的饱和脂肪和胆固醇 , 吃多了容易堵塞血管 , 包括输送血液至性爱部位的血管 , 充血不充分 , 如何阳刚呢?何况这些都是细小的血管 , 最容易堵塞了 。喜欢吃肥肉的男人们 , 要三思啊 。
2.啤酒
看看那些大腹便便 , 挺着“啤酒肚”的男人们 , 就知道 , 为什么啤酒不能多喝啦 。啤酒不仅会让人胀肚子 , 还有个更雷人的消息:据英国科学家的研究 , 啤酒中含有一种8——Prenylnaringenin的化学物质 , 会限制精子的繁殖力 。男性精液因而受到影响 , 过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶 。所以很多有不育症的男性都有喝啤酒的习惯 。
3.奶油
我们都知道吃奶油容易发胖 , 因为它不仅含有高成分的饱和脂肪酸 , 而且脂肪含量也高 , 吃多了容易损害人体的动脉 , 甚至会影响男性的性欲 。这个就跟吃肥肉的道理有点相似 。切忌不要把牛奶、奶油、肥肉等高脂肪的食物放在一起吃 , 不然危害就更大了 。
4.火锅
秋冬季节 , 热腾腾油辣辣的火锅成为了人们餐桌上的宠儿 。不过 , 由于火锅中含有大量的嘌呤(涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤多10倍以上) , 吃多了 , 血液中的尿酸会增高 , 这是痛风发生的关键原因 。女性体内雌激素能促进尿酸排泄 , 并有抑制关节炎发作的作用 , 所以很少发病 。而在男性中 , 应酬多 , 常吃火锅的人更易高发 。
5.腌制食品
腌制的食品为什么能够保存很长的时间 , 就是因为放了很多盐 。而高盐又是高血压的元凶 。这还只是一方面 , 更可怕的是 , 医学研究证明 , 高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系 。成年人每日盐摄入量为6克 , 但许多人的摄取量却高达12克 。腌制食品虽然美味 , 但是偶尔尝尝即可 , 千万不可多吃哦 。
6.煎炸食物
煎炸食物是很多人的大爱 , 在油锅里炸过 , 金黄酥脆 , 口感确实诱人 。不过 , 为了健康着想 , 还是少吃为妙 。因为煎炸过的食物中含有大量氢化植物脂肪 , 不仅让人发胖 , 变得懒惰 , 而且会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足 , 影响“性”福生活哦 。
7.精制面粉
现在都流行吃粗粮、全麦的面食 , 这是有道理的 。因为经常食用精白面粉制品 , 会削弱男性的生殖能力 , 并导致动脉阻塞 , 从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性 。男性不宜多吃的食物 哪些食物不适合男性吃 男性不能多吃的食物有哪些 。
8.全脂牛奶
女人们为了保持身材 , 都会选择低脂或脱脂的牛奶来喝 。不要以为男人就可以随意喝全脂牛奶 。虽说牛奶和乳制品是蛋白质的最佳来源 , 但它们还是有所区别的 。如果是全脂产品 , 还是敬而远之的好 , 因为它的脂肪危害不亚于肥肉 , 最糟的是将两者混合 , 其破坏性效果也许会立竿见影 。
9.芹菜
男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成 , 从而有杀精作用 , 会减少精子数量 。据报道国外有医生经过实验发现 , 健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后 , 精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度 , 这种情况在停菜后几个月又会恢复正常 。所以 , 如果是处于生育期的男性们 , 最好少吃芹菜 。

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