补血食物有哪些 女人补血吃什么最好最快( 三 )


〖 食材清单 〗花生酱150克、米面80克、白糖50克、玉米淀粉15克、泡打粉1克、中筋面粉140克、鸡蛋1个、白芝麻适量
〖 制作步骤 〗
1、花生酱150克、米面粉80克,先把它们搅拌均匀,让它们充分地混合在一起;
2、白糖50克、玉米淀粉15克、泡打粉1克、中筋面粉140克,翻拌均匀;没有干面粉后上手揉面,稍微地揉成一个面团儿就可以,不要过度揉面,原理和之前做桃酥是一样的;
3、搓长条后分成小面剂子,大小你们自己喜欢就好,分好后先搓圆,再按压成小饼,轻轻地按压下后,边缘会自然开裂,但是没有关系,烤出来也会非常好看;
4、表面再薄薄刷一层蛋黄液,撒上白芝麻,烤箱大家记得提前预热;
5、现在开始烤了,上下火160度15分钟,烤到表面金黄,就可以出炉了 。
香喷喷的花生酥就做好了,放凉后就会变得特别的酥脆了,然后用密封罐装好,做一次是可以够吃半个月的,老少皆宜,还能送亲朋好友,里面都是满满的心意哦!

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