防滑是户外鞋应具备基本特性之一， 也是检查一双鞋性能的重要指标， 良好的防滑性更有利于行走的稳定， 从而减少伤害， 大家知道可以穿登山鞋跑步吗？让责任编辑小编来告诉大家吧 。
户外自然景色是极具魅力的， 然而大自然的气候又是复杂多变的 。 出行者需做好应付各种变化的准备， 因此出行时间较长选择鞋应力求防水， 那如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋， 鞋码非常重要， 您必须首先试一试， 挑选正确的鞋码， 因各制造商生产出的鞋码都不相同 。 另外， 在试鞋时， 必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬；检查靴子的长度， 全身站立后， 脚指接触到靴子的顶端， 脚后跟需能够插进一根手指 。 靴子的过大或过小， 都会影响到脚的舒适性， 也会影响您的登山质量， 下面来看看知道可以穿登山鞋跑步吗？
登山鞋是不可以用来跑步的， 因为登山鞋适宜的运动是登山， 这是为登山而设计的， 所以鞋底的纹路比较复杂， 比较耐磨， 摩擦力比普通的鞋子要大， 所以用于跑步的时候就不会那么的灵活， 跑的太快还很容易摔倒， 造成不必要的损伤， 所以建议大家跑步的时候还是穿专门跑步的运动鞋， 登山的时候再穿登山鞋 。
登山鞋与跑步鞋的区别一：
我们从这两类鞋款的功能来看——防水性是现代登山鞋的首要功能， 登山鞋的防水透气性是一般运动鞋无法比拟的 。 而缓震助跑是现代跑步鞋的首要功能， 跑步鞋的吸汗透气性能是一般其他运动鞋无法比拟的 。
登山鞋与跑步鞋的区别二：
在鞋款的实际上， 也有所区分 。 专业的登山鞋由于类型的不同， 在大底纹路的设计上截然不同 。 即便是同一类型的鞋款， 如果是材质不同， 大底的纹路也有区别 。 而跑步鞋的区分最大的并不在鞋底上， 而是在鞋垫中 。 适用的缓震气垫不同， 系列和款式也就不同， 适用于的短跑或者长跑运动也就有所区别 。
登山鞋与跑步鞋的区别三：
登山鞋与跑步鞋的材质也有很大不同 。 因为户外登山攀爬的不可抗因素比较多， 所以登山鞋的制造材料都比较厚实， 如牛皮、尼龙线、硬塑树脂等;而跑步鞋的材质考虑较多的是起跑助力的轻快便携， 所以一般采用真皮与人造革二合一的方式 。
通过【可以穿登山鞋跑步吗】责任编辑小编的介绍， 不可以穿登山鞋跑步的， 否则很容易把登山鞋穿坏了， 如果大家还想了解更多关于登山鞋的知识， 那就继续关注本网登山安全小知识库中的内容吧 。
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