春暖花开的季节又到了 ， 花粉处处飞 ， 加上空气污染及霾害日益严重的今天 ， 大量的灰尘 ， 细菌 ， 随着呼吸进入鼻腔 ， 对于有过敏性鼻炎的人来说 ， 藉由「洗鼻器」冲洗掉鼻腔中的尘粒、花粉等 ， 可以舒缓打喷嚏、流鼻水带来的身体不适 。
洗鼻方式错误恐引起不适 1 【洗鼻的正确方法 正确选用洗鼻器，过敏鼻子呼吸更顺畅！】 一般来说 ， 鼻子有一定的自清能力 ， 但若脏污数量过多或有伤害性时 ， 可能造成鼻子黏膜功能异常或分泌不足；藉由洗鼻过程加以改善 ， 但若洗鼻器使用方式不对 ， 恐引起鼻腔或其他身体不适症状；所以建议使用洗鼻器应注意下列事项 。
留意洗鼻器的卫生干净 2 为避免洗鼻器越洗越不干净 ， 正确洗鼻应留意洗鼻器的安全维护、装载容器之卫生及其使用之频率等 ， 维护重点在于保持清洁 ， 切勿让洗鼻器成为培养细菌的温床 。
以生理食盐水为洗鼻液 3 洗鼻液应使用与身体等渗透压、无刺激、干净无菌之生理食盐水清洁 。 另外美国FDA亦建议不要使用自来水作为鼻清洗液 ， 因为自来水中含有微生物 ， 可能导致鼻腔内细菌滋生 。
不建议过度洗鼻 4 因鼻腔内温度较体温低 ， 故使用30～35度之食盐水 ， 也不建议因洗鼻舒适而过度洗鼻 ， 可能造成鼻腔泡于盐水中 ， 导致呼吸道水分堆积亦非好事 ， 建议至多早晚或每晚清洗即可 。
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