今天我给大家带来的是常吃葱的好处介绍 , 常吃葱还可以治疗感冒哦 , 下面具体看看其他的功效吧 。
常吃葱的好处
葱是我们常见的调味食材
可是它的营养却不普通
葱的每个部位都有不同的功效
快来看看吧
![常吃葱的好处 常吃它对治感冒咳嗽好](http://pic.yunnanlong.com/221011/1H6153151-0.jpg)
全 身 都 是 宝
平时只拿来葱来炒菜的话 , 可就亏了哦 。 不仅葱绿和葱白可以用 , 葱的每个部位都有各自的用处 , 朱莉这就来和大家分享 。
![常吃葱的好处 常吃它对治感冒咳嗽好](http://pic.yunnanlong.com/221011/1H6154X6-1.jpg)
葱 叶
葱叶在很多菜肴上都能见到它的身影 , 虽然只是一小段 , 但它发挥的功效却大着呢 。
![常吃葱的好处 常吃它对治感冒咳嗽好](http://pic.yunnanlong.com/221011/1H6156162-2.png)
1 :清热祛痰
葱含有的挥发油等成分可促进发汗散热 。 还能刺激上呼吸道 , 使黏痰易于咯出 。 对治疗风寒感冒有辅助效果 。
![常吃葱的好处 常吃它对治感冒咳嗽好](http://pic.yunnanlong.com/221011/1H6155B1-3.jpg)
2 :增进食欲
葱经过烹饪后会释放香味 , 刺激消化液分泌 , 从而增进食欲 。 朱莉上桌前都会在菜上撒点葱末 , 好看又好吃 。
![常吃葱的好处 常吃它对治感冒咳嗽好](http://pic.yunnanlong.com/221011/1H6152456-4.jpg)
葱 白
很多人在切葱时都会把葱白扔掉 , 其实葱白也对身体非常有好处哦 。
![常吃葱的好处 常吃它对治感冒咳嗽好](http://pic.yunnanlong.com/221011/1H615D21-5.jpg)
1 :提高免疫力
葱白含多醣体 , 能预防并缓解心血管疾病、消化及呼吸系统疾病、提高人体免疫机能和抗氧化功能 。
![常吃葱的好处 常吃它对治感冒咳嗽好](http://pic.yunnanlong.com/221011/1H6151Z9-6.jpg)
2 :杀菌作用
葱中的挥发油和辣素 , 有较强的杀菌作用 。 特别是对皮肤真菌有很好的抑制作用 。 不过生吃才有功效哦 。
【常吃葱的好处 常吃它对治感冒咳嗽好】
![常吃葱的好处 常吃它对治感冒咳嗽好](http://pic.yunnanlong.com/221011/1H6152V8-7.jpg)
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