哪些人不能吃开心果 吃开心果的注意事项1、3岁以下的幼儿
3岁以下的幼儿不仅不建议吃开心果，对于其他坚果类的食物，也不建议吃，因为坚果质地较硬，幼儿食用导致卡喉咙，其次开心果属于高蛋白、高油脂食物，吃后容易造成消化不良 。
2、过敏人群
开心果的蛋白质含量也较高，蛋白质是常见的过敏源 。一旦有人在食用开心果后出现产生皮肤搔痒、咽喉水肿等反应，严重者可能致命，在检查出过敏源前应避免再次食用 。
3、腹泻的人群
开心果是高蛋白、高油脂类的食物，富含膳食纤维，有润肠通便的作用，腹泻人群食用之后可能会导致腹泻症状加重，最好不要食用 。
4、易上火人群
开心果一种高油脂、高热量的干果类食物，人体食用之后会加重体内的火气，而易上火者本身体内火气较重，食用过量开心果很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状 。
开心果什么样的人不能吃过年期间人们会备很多的坚果，
开心果就是其中一种，
其口感香甜，营养价值高，
是一种很受欢迎的坚果，
但不是什么人都可以吃的，
那么开心果什么样的人不能吃呢？
开心果在生活中大部分人都是可以进行食用的，只是如果自身对于开心果过敏，那么就需要慎食开心果，否则食用开心果后，很容易诱发或者加重其过敏症状，使人体出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生 。
开心果热量比较高，每100克开心果中，含有大约631大卡的热量，其次还含有大量的脂肪、胆固醇以及不饱和脂肪酸，对于肥胖者来说饮食应该保持清单，吃开心果反而可能会导致其病情加重 。
坚果类食物中的脂肪、油脂、胆固醇等都是很高的，对于婴幼儿来说，其肠胃比较脆弱，其次就是开心果是一种质地比较坚硬的食物，婴幼儿食用后很容易导致消化不良症状发生，反而会加重其胃肠道不适 。
开心果属于一种高脂肪、高蛋白的食物，并且还含有大量的维生素以及膳食纤维素，具有一定润肠通便的作用，对于肠胃虚弱者来说，过量吃开心果会加重其肠胃不适，对其 健康 造成威胁 。
开心果味甘性温，过量吃可能会导致人体火气升高，对于易上火人群来说，本身体内火气就旺盛，这时候吃开心果，自然就很容易诱发上火症状，导致身体出现牙龈肿痛、口腔溃疡等不适症状发生 。
不宜过量吃
开心果营养价值高，但需要注意不能过量吃，毕竟其含有大量的脂肪、胆固醇等物质，过量吃不仅容易发胖，还会加重人体肠胃负担 。
不与生冷食物同吃
开心果性温，并且含有大量的脂肪，因此建议吃开心果的时候不要与生冷的食物一起吃，避免导致消化不良等情况发生 。
不与热性食物同吃
开心果性质温和，过量吃本身就容易导致火气升高，将其与热性的食物一起吃，那么更加容易增加身体的火气 。
开心果什么人不能吃1、儿童 。不仅是开心果，只要是坚果类的食物，小孩子都不宜吃的，因为不一小心就会卡喉咙了 。如果小孩子要吃的话，必须是在大人的监督下，建议是把开心果等坚果碾碎了再给孩子吃 。
2、有过敏体质的人群 。对坚果过敏的人 。有些人食用坚果可能出现皮肤瘙痒、喉咙肿痛等过敏反应，这类人应避免食用对应的坚果 。
3、上火的人 。坚果大多通过炒制、烘焙、油炸加工而成，很容易引发上火 。有口腔溃疡、咽喉炎等热症的人应该少吃或不吃坚果 。
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