苹果红枣枸杞煮的功效是什么红枣枸杞苹果汤，采用红枣、枸杞、新鲜红皮苹果外加少许蜂蜜或红糖熬制，具体功效：
1、红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用 。
2、苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效 。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强 。
3、枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用 。
4、常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇 。
食用禁忌：
红枣枸杞苹果汤中加入了枸杞，而枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
来源：人民网-枸杞子3大副作用 过量食用会上火
-红枣枸杞苹果汤
煮苹果可以放红枣跟枸杞吗可以 。红枣枸杞苹果汤，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤 。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用 。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效 。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用 。
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苹果煮着吃的好处：
苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善 。
煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅 。
传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味，让生活充满乐趣 。
来源：
-红枣枸杞苹果汤
人民网-苹果煮着吃的3大营养价值
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枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用 。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇 。
禁忌：
选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩朋友 。如在经血时期，一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象，实在这是湿重的体现，这种人群就不舒服合服食红枣 。
这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加剧浮肿症状 。同时，有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩，也不适合在经期服食，因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健 。
以上内容参考：-红枣枸杞苹果汤、人民网-红枣枸杞泡水喝 滋补肝肾事半功倍
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红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用 。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效 。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强 。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用 。
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