随着天气的逐渐转热， 微生物的繁殖加快， 食物的变质周期也在缩短， 稍不注意食物就会发生霉变， 那， 吃了发霉的食物怎么办？
饮食清淡 1 吃了发霉的食物， 很容易引起疾病， 患上肠胃炎或引发肠胃不适， 这个时候一定要注意饮食的清淡， 以免加重肠胃的负担 。
补充水分 2 不小心吃了发霉的食物可以多喝水帮助补充身体电解质， 另外喝水也能促进血液循环、促进排便 。 另外， 补充水分能够促进肠道的清理， 减少发霉的食物在体内的停留时间 。
喝牛奶 3 吃了发霉的食物后， 可以适量的喝一些牛奶， 牛奶能够帮助保护胃黏膜， 减轻霉菌对胃部的刺激 。 所以， 吃发霉食物后可以喝牛奶缓解症状 。
及时就医 4 吃了发霉的食物后身体出现了拉肚子、腹痛、呕吐等症状， 一定要及时就医检查， 可能是因为霉菌引起的炎症或食物中毒 。
【吃了发霉的东西怎么办,吃了发霉的食物怎么办】
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