【一次吃了一斤龙眼会怎么样】我今天吃了一斤龙眼会长胖吗龙眼吃多了也不会长胖的，毕竟龙眼也是水果，但是最好适可而止 。
成分：含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C，磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分，这些成分并不会引起人长胖 。
性能：味甘，性平 。能补脾益胃，补心长智，养血安神 。
用途：用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力；心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安 。
用法：生食，煎汤，熬膏，或浸酒服 。
注意：痰火郁结，咳嗽痰粘者不宜 。
龙眼味甘、性温，入心、脾经，具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效，适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症 。
龙眼吃多了会怎么样 龙眼吃多了会怎么样
龙眼吃多了会怎么样？在炎热的夏季我们总是喜欢吃上一些水果，龙眼也是其中一种，但是龙眼不宜吃太多 。我已经为大家搜集和整理好了龙眼吃多了会怎么样的相关信息，一起来了解一下吧 。
龙眼吃多了会怎么样1龙眼吃多了会怎么样
1、流鼻血
龙眼是一种能补益气血的养生食材，它的补血功效特别好，但过量食用以后就会滋补过量，会让人们出现流鼻血或者血热等不良症状，会引发多种身体不适 。
2、滞气
专家告诉我们，龙眼属于一种湿热的食物，所以多吃容易导致滞气，损害身体健康 。龙眼虽然对身体有很不错的保健作用，但是建议一次性不能够吃太多，可以坚持一段时间少吃的原则，这样对身体好处多多 。
3、身体上火
如果平时人们过多的吃龙眼，就会让身体出现多种上火症状，因为龙眼是一种温性食物，它具有超强的滋补功效，过多食用会让身体内热过盛，会让很多上火症状高发，对身体健康十不利 。
4、影响月经
女性过多的吃龙眼，还会影响月经，会让月经数量增加，容易造成气血不足，另外如果女性在来月经以前过多的吃龙眼，还会导致月经紊乱，月经异常，会直接危害女性的身体健康 。
龙眼一天吃多少最合适
龙眼是一种高营养水果，平时适合人们适量食用，健康的人群，每天吃龙眼数量应该在10到20粒之间 。但那些患有糖尿病，或者热性体质的人群，每天吃龙眼的数量还有适量减少，特别是那些糖尿病严重或者血糖超高的人群，应该禁止吃龙眼，不然会让血糖进一步升高 。
龙眼吃多了会怎么样2龙眼吃多了会怎么样
龙眼吃多了会上火 。龙眼是一种亚热带水果，通常也被我们称为桂圆，根据每个人的身体状况不同，一次性食用过多的龙眼会导致上火、口腔溃疡、血糖升高、脸上长痘痘等不同的症状，大家在吃龙眼时一定要适量 。
龙眼为什么不能多吃
龙眼不能多吃，吃的太多会导致上火这是很多人都知道的 。龙眼除了吃多了会上火之外，不同的人群多吃龙眼是百害无利的，下面来看一下不同的人群多吃龙眼会造成的后果吧：
1、普通人
龙眼是属于温热类型的`水果，过多食用的话会导致胃功能气滞(胃胀气)，还会导致流鼻血、口腔内部发炎等多重症状 。如果是得了风寒感冒或是肠胃功能不太好的人，尽量少吃，龙眼会不利于身体正常的恢复 。
2、阴虚火旺的人
对于这类人群以及体内有痰火的人来说，多吃龙眼会导致火上加火，上火症状不仅比普通人更明显，而且还会导致嗓子发炎的症状，身体机能会有所下降 。
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