可以 。 龙虾是生活中常见的食材 ， 小龙虾中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素等营养成分 ， 因此 ， 小龙虾不仅可以吃 ， 还具有很高的营养价值 ， 小龙虾还是优质蛋白的获取源之一 ， 食用小龙虾可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等作用 。
过量食用小龙虾的话 ， 蛋白质、碳水化合物过量摄取 ， 会增加肠胃的消化负担 ， 出现消化不良等肠胃不适的情况；另外 ， 小龙虾中的蛋白质也是常见的过敏源之一 ， 因此 ， 蛋白过敏人群慎食小龙虾 ， 以免食用后引起身体不适 。 所以 ， 只要不过量吃龙虾 ， 就不会有什么危害 。
【龙虾可以吃吗】另外 ， 小龙虾是生活在浅水区的 ， 容易受到寄生虫的感染 ， 因此 ， 野生小龙虾是有感染寄生虫的风险 ， 人工繁殖的小龙虾一般比较干净 ， 不会出现这样的情况 ， 从健康的角度来说 ， 食用小龙虾还是彻底加热更好 ， 在避免寄生虫的同时 ， 也可以避免不必要的消化问题 。
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