鼠尾草的功效与作用：孕妇应避免使用鼠尾草？ _植物知识

鼠尾草有许多不同的用途与功效，部份同属植物也有相同的效用，它常常栽培来做为厨房用的香草或医疗用的药草，有时也被称为庭园鼠尾草、厨房鼠尾草、达尔马希亚鼠尾草。然而鼠尾草有些什么功效呢？鼠尾草的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^

鼠尾草的功效：成分：全草含β-谷甾醇（β-sitosterol）， β-谷甾醇葡萄糖甙（β-sitosterol glucoside），熊果酸（ursolic acid），齐墩果酸（oleanolic acid）， 2α-羟基熊果酸（2α-hydroxyursolic acid），委陵菜酸（tormentic acid），咖啡酸（caffeic acid），马斯里酸（maslinic acid），乙基-β-D-吡喃半乳糖甙（ethylβ-D-galactopyranoside）。
性味：味苦；辛；性平。
归经：肝，肾经。
功效：清热利湿；活血调经；解毒消肿。主黄疸；赤白下痢；湿热带下；月经不调；痛经；疮疡疖肿；跌打损伤。
鼠尾草的作用：鼠尾草具有滋补、防止痉挛、防腐抗菌、利尿和清洁伤口等功效，对喉咙疼痛和口唇溃疡也有疗效，并且可调节经期、刺激食欲并减缓肠胃气胀等作用。
美容和抗菌消炎：在烹制油腻的肉制品时可添加一些鼠尾草以帮助消化；加入一茶匙干鼠尾草叶煮沸，泡上10分钟即为鼠尾草茶；鼠尾草精油具有美容养颜的效果，还能够抗菌消炎。
养颜护肤作用：具有润滑皮肤、收敛与刺激皮肤细胞生长等功效。
抗菌消炎作用：能促进细胞再生，修护皮肤细胞组织，净化油腻的头皮，调节皮肤油脂分泌，减轻炎症和肿胀的肌肤问题。帮助改善油性皮肤、粉刺、痤疮等肌肤问题。
治头疼，提高记忆力：采用现代生物工程技术，冻干技术，从鼠尾草中提取有效成分，研制出可有效抑制ACHE酶，消除头疼，改善睡眠，快速增强记忆功能的保健食品。
缓解精神：神经紧张，争强好胜与惊慌失措的状态，都能藉这种温暖放松的精油得到舒解。它让人欢愉的效果可带来幸福的感受，并使人感到生命充满希望，是极佳的神经振奋剂。
调经作用：缓解痛经，或是经期腰痛。
【鼠尾草的功效与作用：孕妇应避免使用鼠尾草？】解毒作用：清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。
消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。

鼠尾草的注意事项：鼠尾草适宜人群：一般人均可食用鼠尾草。
鼠尾草禁忌人群：含雌激素，孕妇应避免使用鼠尾草。

鼠尾草的知识扩展：1、鼠尾草泡茶喝法：三茶匙干燥香药加入一杯热水中，冲泡十分钟即可，加柠檬或蜂蜜调味，酸甜的口感别有一番风味；因为是薄荷科的植物，所以有股清香的味道，缺点是有点儿苦，当然只有加糖来冲淡喽。
2、鼠尾草食用方法：
【鼠尾草烹调方法】干燥后的鼠尾草气味浓厚，一般常被用于煮汤类或味道浓烈的肉类食物时，加入少许可缓和味道，掺入沙拉中享用。意大利人将鼠尾草用来制作面包和浸泡油，作为健康饮食的一部分;鼠尾草的独特风味，不但去除肉类的腥味，还能够分解脂肪，加在香肠、腊肠类食品中具有良好的杀菌和防腐效果。