【爬山后耳朵嗡嗡响是为什么】 秋天很多人都喜欢约上三五好友 ， 或者和家人一起爬山 ， 既锻炼身体 ， 又沟通感情 ， 不过有些人却在爬山回来后 ， 发现耳朵有嗡嗡响的情况出现 ， 那么爬山后耳朵嗡嗡响是为什么？
爬山是一项对身体有益的户外运动 ， 不过有人在爬山回来后 ， 身体会出现不同症状的后遗症 ， 比如 ， 耳朵嗡嗡响 ， 那么爬山后耳朵嗡嗡响是为什么？今天就跟随责任编辑小编一起来寻找答案吧 。
爬山后耳朵嗡嗡响的原因：
1 ， 主观感觉
如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声 ， 实际上周围环境中并无相应的声音 ， 也就是说耳鸣只是一种主观感觉 。
2 ， 生理现象
如果是短暂性忽来忽去的耳鸣 ， 一般是生理现象 ， 不必过分紧张 ， 可听之任之 。
3 ， 患有耳疾
爬山后耳朵有嗡嗡响的情况 ， 如果较为严重 ， 考虑是患有耳鸣 。 耳鸣可以短暂或持续性存在.严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁 ， 令人十分紧张 。 如果是持续性耳鸣 ， 尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状 ， 则要提高警惕 ， 尽早就医 。 最好早点去正规医院接受检查 ， 早治疗 ， 早康复 。
了解了爬山后耳朵嗡嗡响的原因后 ， 接下来小编再给大家介绍平时在生活中应该怎么预防这种症状出现 。
喜欢爬山的朋友 ， 在平时生活中可以多食含锌饮食 ， 研究表明 ， 耳蜗内锌的含量大大高于其它器官 。 这说明耳部对锌的要求非常高 ， 缺锌是造成耳鸣的原因之一 。 生活中 ， 含锌比较多的饮食有各种海产品、鸡蛋、牛肉、鱼肉、鸡肉、番茄、黄瓜、桔子、苹果、核桃、白菜、萝卜等 。
以上就是关于问题的解答 ， 希望可以帮助大家了解更多的登山安全小知识 。 接下来我们将给大家讲解的是：如何缓解登山后遗症 ， 欢迎登陆我们的网站点击阅读 。
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