亲子活动可以增进与孩子之间的感情， 然而活动中难免会有一些意外发生 。 作为家长， 需要在制定合适的亲子活动以后再了解一些必备的注意事项， 从而确保孩子整个亲子活动的安全与安心， 那么亲子登山活动注意事项有哪些呢？下面跟着责任编辑小编一起来了解一下吧 。
登山前要准备必要的食品， 如面包、蛋糕、汽水、橘子、话梅等；准备有关的物品， 如最好穿轻便鞋， 切忌穿底滑的鞋， 穿轻便的衣服， 准备擦汗的毛巾及坐下休息时所用的纸张、塑料布等， 那我们在户外登山时该注意什么呢？登山时要赶早不赶晚， 不然赶路到中午可能会遇到太阳的暴晒;又或者是经过一上午的阳光， 山中水汽容易凝结， 而高山的气候又是变化多端的， 很容易在下午下雨 。 而早上的天气较为稳定， 适宜选择登山；选择登山伴侣， 不论男女， 最好选择精壮、结实、独立且有一定团队意识的互相熟知的朋友 。 要不然过胖过瘦， 或体弱多病对如登山队都是一个打击， 很有可能会前功尽弃或使时间拖延两到三倍， 那么亲子登山活动注意事项有哪些呢？
1、只带必需品， 切莫负重过多
爬山本身就是一件很累的活， 尤其你还得带上熊孩子， 如果你再带些无关紧要的东西， 恐怕连照看小孩的精力都没有了 。 作为一个过来人， 爬山所必备的物品有以下这些：水、适量的食物（可选择较轻又耐饱的蛋糕、饼干）、水果（可选择剥皮即食的香蕉、橘子， 少带一些）、雨衣、防水鞋套、创口贴（谨防意外擦伤）、纸巾、清凉油、垃圾袋、毛巾 。
【亲子登山活动注意事项】 2、爬山之前先热身
大多数人都知道， 跑步之前是需要热身的， 但是却有很多人不知道爬山之前也需要适当地拉伸韧带 。 爬山说到底还是一项比较高强度的体力运动， 有很多人在中途会出现脚抽筋， 这都是事先没做好热身准备导致的 。 在爬山之前， 我们可以压压腿， 双脚原地绕圈等等， 以此来激活沉睡的肌肉群 。
3、不要抄小路
很多父母觉得人工铺设了台阶的大路太过平坦， 没有多大意思， 于是就想着抄小路， 带着孩子刺激一把 。 可是， 你有没有想过， 小路未经开辟， 难免会有意想不到的危险， 你到时刺激了一把， 可孩子的安全你有好好考虑么？
4、记得给孩子多带一件外套
在山脚下， 你根本就感觉不到冷 。 随着队伍向山顶慢慢地移动， 顿时觉得一股寒意由脚底而生 。 之后， 天空又飘起了大雨， 整个人都感觉不好了 。 所以， 带着孩子的父母们一定要为孩子准备一件厚实的外套， 在这件事情上可别嫌麻烦 。 春季本来就是感冒的易发期， 爬山是为了来锻炼身体的， 如果是患了感冒回去可真划不来 。
5、一定要让孩子走在自己前面
孩子们天性活泼好动， 尤其是好不容易出来旅游， 肯定是特别兴奋 。 父母们为了孩子的安全着想， 一定要让孩子走在父母前面， 也可以在宽敞的路段选择手牵手并排行走 。 总之， 不要让孩子远离你的视线， 还得不时地提醒孩子慢步行走， 注意脚下的路， 谨防滚落的小石子和开裂的台阶 。 既然把娃带来了， 咱也得把娃安全地带回去 。
6、不错过任何一个教育孩子的好时机
爬山之前， 父母要准备好一个垃圾袋， 自己亲自做示范将爬山途中产生的垃圾装入垃圾袋并扔进垃圾箱中 。 同时， 要告诉孩子：大自然是人类的好朋友， 我们要一起保护它， 你是希望看到风景秀丽还是垃圾遍地的大山呢？当孩子爬了好久觉得很累不想动或是嚷嚷着要父母背着回去的时候， 你可以这样跟他说：想不想看看更美的风景， 想不想站在峰顶拍张照让小伙伴们都羡慕一番， 都爬这么久了， 中途放弃了不可惜吗？不要着急， 爸爸妈妈陪着你， 我们一定能坚持到最后的！
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