每天用热水泡脚对身体很有好处 ， 不过因为每个人体质不同 ， 泡脚时有的人可能会出汗多的情况 ， 那么热水泡脚出汗怎么回事呢？
热水泡脚上身出汗 1 热水泡脚上身出汗多是由于气虚造成的 。 气虚一般表现为气力不足 ， 体力和精力都感到缺乏 ， 稍微劳作便有疲劳之感 。 如果不太严重 ， 可通过饮食进行调理 ， 多吃大枣、鸡肉、山药、鹌鹑、黄鳝、香菇、胡萝卜等食物来改善 。
热水泡脚下身出汗 2 热水泡脚下身出汗 ， 多是由于肾寒引起的 。 肾寒属于中医阴阳失调的表现 ， 建议饮食中增加核桃、芝麻、黑豆、山药等食物 。 并且加强体育锻炼 ， 每天运动30分钟以上；戒烟戒酒 ， 调整心态 。
【热水泡脚出汗怎么回事,热水泡脚出汗好吗】
热水泡脚不出汗 3 热水泡脚不出汗 ， 如果是女性 ， 多是由于体虚冷阴引起的 。 中医建议 ， 可通过补气血来调理 ， 多吃红枣、阿胶、菠菜、瘦肉、桂圆、蛋黄等食物 。 也可长期坚持泡脚 ， 并辅以按摩 ， 打通经络和汗腺 ， 以帮助排汗 。
温馨小贴士 4 如果想在泡脚时 ， 更好的出汗排毒 ， 可在泡脚前先喝杯一杯水 ， 在泡脚之后 ， 也喝一杯水 ， 以便更好的补充身体所流失的水分 。
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