茶疗和食疗是中医疗法中的特色 ， 不同品种的茶叶对于调养身体有着不同的作用 ， 那么对于女性的宫寒而言 ， 什么茶是合适的呢？一起来看看宫寒喝什么茶好？
【宫寒喝什么茶好 推荐7款茶调理宫寒】宫寒可以喝红糖姜茶
材料：红糖、无核金丝枣、姜片 。
做法：一同放到锅里 ， 加适量的清水 ， 用大火煮沸 ， 再改小火慢慢熬煮约1小时 ， 煮好后过滤掉姜片食用 。
功效：具有补血益气 ， 散寒暖身 ， 暖脾健胃 ， 活血舒筋 ， 化瘀生新的功效 ， 可以促进身体的血液循环 ， 改善胃寒 ， 宫寒等等寒症 。 注意晚上不宜饮用 。
宫寒可以喝桂圆红枣茶
材料：桂圆肉50克 ， 干红枣250克 ， 红糖少量 。
做法：将红枣洗干净去核 ， 与桂圆肉一起放到锅里 ， 加适量的清水 ， 开大火煮沸 ， 再用小火煮30分钟左右 ， 调入红糖 。
功效：气血双补 ， 健脑益智 ， 养血安神 ， 可以改善气血不足 ， 宫寒 ， 月经不调 ， 手脚冰冷等等现象 。
宫寒可以喝桂花茶
材料：桂花10克 。
做法：用85°左右的开水倒入杯中 ， 先少量倒入 ， 充分浸泡桂花 ， 等待10秒钟再倒入足够的开水 ， 5分钟后即可饮用 。
功效：温补阳气、美白肌肤、养生润肺 ， 可以改善畏寒肢冷 ， 小腹冷痛等症状 ， 适合宫寒的女性饮用 。
宫寒可以喝红枣当归茶
材料：红枣5颗 ， 当归3片 。
做法：将材料一起放到砂锅内 ， 加清水适量 ， 煮沸即成 。
功效：补血养颜 ， 通调气血 ， 健脾养肝 ， 可改善宫寒痛经 ， 月经量少 ， 颜色暗淡等症状 。
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