拉肚子肚子疼怎么办 8个妙招缓解疼痛肚子疼拉肚子其解决的办法有三种 。首先，不要吃太多油腻辛辣的食物，腹泻期间应食用清淡的流质食物，如白粥 。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息，进食油腻食物，反而会有反效果 。其次，多喝水，以补充体内流失的电解质与水分 。最后，就是服用止泻药 。一般建议情况严重时服药，轻微的暂时不用药 。因为腹泻是将体内排除毒素的方式 。
出现拉肚子肚子痛这种现象，原因很多，但主要根因有肚子着凉了；病毒感染，吃了不干净的东西；或者是饮食不规律，暴饮暴食，饮食停滞 。如果痛得太厉害，建议及时去医院查明原因 。
肚子痛有可能是肠胃炎，也有可能是阑尾炎，具体的情况要及时到医院让医生检查，确诊 。因为，没有专业知识的培训，我们很难知道病因 。所以，最好在病情发作的时候去医院，让医生作出准确度高的判断 。
平时我们要注意少吃刺激性的食物，肠道的接受能力是有限的，突然吃一些冷的食物，使肠道受到刺激，容易引起腹泻肚子痛的发生 。建立规律的饮食习惯，定时吃饭，不要总是熬夜上班忘记吃饭，这样子的话会对肠道造成很大的伤害 。
肚子疼拉肚子应该怎么办呢一、肚子痛拉肚子该怎么办呢
1、补充水分
腹泻之后由于人体大量排便，导致身体严重缺水和电解质混乱 。这个时候最好是补充大量的水分 。含有一些葡萄糖的补液盐是最好的选择 。
也可以多喝一些胡萝卜汁、西瓜汁、橙汁来补充水分 。而且也可以同时补充一些微量元素，是最好的补充品 。
2、饮食清淡
吃饭最好吃一些流质食物，少食多餐、吃一些粥、汤之类的软质食物 。避免吃冰冻、粗、油腻难消化的食物 。
辛辣刺激性的食物除了会给脆弱的肠胃带来负担就没什么积极的好处 。长期进食一些烧烤、过酸、熏烤的食物，只会对胃黏膜带来刺激的影响 。
也不要滥用药物，像：阿司匹林、保太松、消炎痛、强的松等药物 。注意生活上的劳逸结合、生活作息规律 。保持平静愉悦的心理，消除焦虑和忧郁 。
【肚子疼拉肚子怎么办快速解决 肚子疼拉肚子怎么办】虽说腹泻是生活当中常见的小毛病，但是对于身体的损害缺是不容忽视的 。尤其是老人和孩子，在没有确证病因之前还是先喝一些糖盐水进行服用可缓解脱水的可能症状 。
3、药物选择
肚子痛拉肚子形成的病因可能的因素有很多，主要是要找到病因进行对症下药 。吃了一些细菌多，不干净的食物也可能存在这样的症状 。在腹泻的时候是否伴随着发热和呕吐的症状反应 。
如果是肠炎引起的可以使用藿香正气软胶囊连素片或者是颠茄片来进行治疗 。像黄连素、补脾益肠丸来进行治疗也是有同等的疗效 。
儿童出现这样的症状更要需要进行细心的护理和用药注意 。环丙沙星片等药物进行治疗也有积极的使用疗效 。
二、肚子疼拉肚子的饮食注意事项
肚子疼拉肚子严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等 。
早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素 。少吃多餐 。
腹泻患者不能吃的食物有：甜食，因糖类易发酵和胀气；蔬菜，许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐 。
推荐阅读
- 睡午觉起来头疼是怎么回事,午睡头疼怎么回事,为什么午睡后头疼
- 手指被烫伤了非常疼怎么办,手指被烫了怎么止痛,手指被烫了怎么办
- 手被辣椒辣了用什么方法解辣,被辣椒辣到手最快的解决方法,手让辣椒辣的疼怎么办
- 晚上饿着肚子睡觉好吗,晚上饿着睡觉好吗,晚上饿着点对身体好吗
- 手指被辣椒辣的痛怎么办,手指辣椒辣的疼怎么办,切辣椒辣手指怎么止辣
- 喝凉水牙疼是怎么回事,喝冷水也疼怎么回事,为什么喝凉水牙疼
- 参姜丸颗粒有减肥效果吗-参姜丸可以瘦肚子吗
- 酒后头痛怎么缓解 酒后头疼多吃这6种食物好
- 喝酒后为什么会头疼 酒后头痛的原理解析
- 肚子大如何减肥