艾灸对人体健康好处多多， 几乎体验过艾灸的人都知道， 所以很多人都会买艾条自己在家里做艾灸， 有的人甚至每天都会坚持做一段时间， 那么艾灸可以天天做吗?这样到底对身体是好是坏呢?
艾灸可以天天做吗 1 艾灸是不是可以天天做， 要看个人体质， 根据自身症状来决定 。 如果是身体严重不适的人群， 可以天天做， 如果是有慢性疾病， 或是单纯靠艾灸养生的话， 就不需要天天做了 。
艾灸多久做一次好 2 急性疾病艾灸【艾灸可以天天做吗,艾灸每天灸可以吗,艾灸要天天灸吗】 有的人身体不适状况比较严重， 或是急性疾病症状， 艾灸时间可以多一些， 在身体能接受的情况下， 一天灸一次到两次左右 。
慢性疾病艾灸 如果是慢性病的话， 则要适当选择艾灸的时间， 可以在刚开始艾灸的时候每天灸， 灸半个月左右， 中间休息几天， 再进行艾灸;如果前半个月艾灸后感觉身体好了一些， 可以选择隔天艾灸一次， 或者一个星期艾灸两次到三次 。
养生保健艾灸 如果单纯是靠艾灸养生保健的话， 则每个星期灸3次左右， 或每隔3到5天艾灸一次即可 。 如果是按疗程艾灸养生的话， 可以前三日连续艾灸， 休息一段时候后， 再隔日艾灸 。
艾灸一次多长时间好 3 艾灸的时间一次一般在10到30分钟， 如果感觉舒适的话， 那么艾灸时间可以长一点， 如果艾灸后感觉有头晕或胸闷等不适现象， 那么艾灸10分钟左右， 让身体慢慢适应， 再延长时间为好 。
什么时候艾灸最好 4 艾灸的时间没有特定的选择饭前饭后， 早上晚上， 在看电视的时候， 看书的时候， 晚上睡觉之前， 都是可以的 。 只是要注意不要太饿的时候或者太饱的时候进行艾灸， 饭后半个小时到一个小时后艾灸是最好的 。
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