很多家庭的爸爸妈妈都是新爸妈 , 在宝宝饮食方面也有很多问题 , 比如冲奶粉 , 这个很多爸爸都需要额外进修 , 很多爸爸冲奶粉都是用的开水 , 下面我们看看开水冲奶粉会破坏营养吗?
开水冲奶粉会破坏营养吗 1 开水冲奶粉会破坏营养 。
奶粉中的营养物质是蛋白质 , 乳糖 , 钙质 , 益生菌等 , 直接用开水冲泡是会直接使蛋白质发生不可逆的变性 , 也就是凝结现象 , 而乳糖更是焦化分解为乳酸和甲酸 , 磷酸钙会直接和变性的蛋白质络合沉淀 , 使奶粉的色、香、味均在很大程度上的降低 , 而营养价值的降低最为明显 。
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冲奶粉的水温多少合适 2 冲牛奶粉的温度一般在40~60度即可 , 不同的品牌奶粉冲泡的温度也有所不同 , 不过温差不大 , 水开之后等到水分在50度左右时即可用来冲奶粉 , 这个温度不仅有利于加快化学反应的速度 , 促使糖、奶粉等在液体里的溶解 , 调出比较均匀的溶液 , 且能保证奶粉里的营养物质不被破坏 。
冲奶粉先放水还是先放奶粉 3 冲奶粉需要先放水 , 婴儿的生长发育尚未完全成熟 , 冲的奶最好是浓度接近母乳 , 因此 , 需要先放水测量好水的体积 , 再放相对应的奶粉 , 这样冲泡的浓度才最接近母乳 , 而先放奶粉再放水 , 仍然加到原定的刻度 , 奶就会相对变浓 。
冲奶粉的注意事项 4 1.婴儿喝的奶并不是越浓越好 , 婴幼儿喝的牛奶浓淡 , 应与孩子的年龄成正比 , 其浓度要按月龄逐渐递增 。
2.奶粉不能用矿泉水冲泡 , 矿泉水富含矿物质 , 磷酸盐、磷酸钙 , 而婴儿肠胃消化功能还不健全 , 长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘 。
3.奶粉不能用开水冲泡 , 温度过高会引起奶粉变质 , 营养成分损失严重 , 长期如此可引起婴幼儿营养不良 。
4.晚上不能先将奶冲好放在保温器中 , 温奶器的温度较常温高 , 而冲泡好的奶在常温下不能存放超过两小时 , 在温奶器中会加速奶的变质 , 不适合婴幼儿食用 。
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