学习游泳最主要的是练的时间要长， 游的次数要多， 还有就是姿势的原因 。 游泳是一种技术性运动， 一个小小的动作就可能起大的作用， 那么初学游泳如何漂浮呢？跟着责任编辑小编一起来了解了解吧 。
不论何种泳姿,都要按照合理的、适合自己的身体条件,按照一定的节奏,解决好呼气的问题 。 这样呼气的好处,不仅仅为出水吸气做准备,而且在水中不论作什么动作都不会呛水,十分安全、惬意,那自由泳有哪些技术要领呢？自由泳的打腿基本动作是身体放平， 脚尖绷直， 直腿打水， 大腿带动小腿， 双腿轮流上下打 。 其作用是保持身体的平衡， 练习方式可在岸上模仿打腿， 半路半水打腿， 拿浮板打腿；手臂动作分为抱水、推水、提肘出水和移臂、入水几个阶段 。 手的练习方式与腿的练习相似， 也是现在岸上模仿， 半路半水单臂练习， 夹浮板练习；自由泳换气的时候， 是当一只手臂做完抱水、推水 。 在提肘出水的时候开始把头侧向这只手臂迅速用嘴巴吸一口气， 然后移臂入水， 头也恢复到原来的位置， 下面具体的了解一下初学游泳如何漂浮呢？
1、学会水中闭气 。 水中闭气是很辛苦的,可使用鼻夹夹住鼻孔,避免鼻腔进水 。 能够在水中闭气30秒钟,而不紧张便算成功 。
【初学游泳如何漂浮】 2、借助他物学会半漂浮 。 借助家人或泳池边缘的帮助,全身放松,让自己的身体漂浮在水面上,身体能够感受到水的浮力 。
3、脱离帮助漂浮 。 双手轻轻离开支撑物,在水中缓慢划动,保持身体平衡,让身体随着水的浮力自由飘动 。
4、在漂浮过程中换气 。 继续保持身体在水中浮动,同时将头部轻抬出水面,与空气相接触,缓慢呼吸(快速呼吸会脱离漂浮状态) 。
5、学会仰面漂浮 。 直立后慢慢向后仰倒,双手平伸保持身体平衡 。 倒下时闭气,身体漂浮起来以后缓慢呼吸 。
以上是责任编辑小编介绍的初学游泳如何漂浮的内容， 想学好漂浮是学会游泳的关键， 所以学会游泳一定要一步步来， 不能着急的， 如果大家还想了解更多的游泳安全小知识， 敬请继续浏览本网的其他栏目内容吧 。
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