人的血液中除了含有大量的血红细胞外，还有很多其他离子，这些离子会表现出不同的酸碱性，这使得人体有酸碱性的区别，血液的PH在7.35~7.45之间的属于碱性体质，这时健康的一种体现，但是这类人仅仅只有10%左右，其他大部分都是血液PH低于7.35，身体处于亚健康和疾病状态，那么怎么知道自己是不是酸性体质呢？酸性体质有什么表现呢？
肥胖 1 肥胖的人多属于酸性体质，肥胖的主要原因是体内脂肪的量比较多，脂肪就是甘油三脂，是一种饱和脂肪酸，脂肪本来就是属于酸性，肥胖的人血液中脂肪的量比较多，血液一定会呈现出酸性 。
痛风 2 人体中存在的酸性成分过高时会使身体出现一些疾病现象，酸性成分回合血液中的碱性离子结合，有的还会生成沉淀或者结晶，这些沉淀或者结晶的成分是引起机体痛风的主要因素 。
智力受损 3 英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系 。 大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低 。
失眠 4 【酸性体质的表现,酸性体质有什么特征,酸性体质有什么表现】 酸性的体质对人的神经系统有一定的影响，因此，酸性体质的人容易表现出紧张，兴奋的情绪，在睡眠时也会失眠多梦，晚上睡眠质量差，白天精神状态也很差，身体乏力 。
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