熬夜眼睛红肿布满血丝怎么办,熬夜眼睛有血丝怎么办,熬夜眼睛有红血丝

整个眼睛红肿布满血丝、眼内充血灯是睡眠不足，没有身体没有得到有效的休息的证据，有些人在熬夜后很容易出现上述症状，那么熬夜眼睛红肿布满血丝怎么办才好呢？

补充睡眠时间 1 熬夜后由于长时间用眼，眼睛得不到有效的休息，导致局部微小血管充血、水肿，血丝就会比平时严重。这个时候最有效的方法就是马上补上足够的睡眠时间，充足的睡眠有助于滋润眼睛，减少眼睛红肿及充血症状。

冷毛巾外敷 2 用毛巾蘸湿清水，稍微拧至不滴水即可，将毛巾覆盖在眼睛上冷敷，以冷毛巾来收缩眼部毛细血管，减轻眼睛红肿、充血等不适，并且毛巾中的水分还可以起到滋润眼睛的作用。熬夜后若有眼部不适不妨一试。

手部穴位指压法 3 消除眼睛充血最好的穴位是眼穴，眼穴在拇指第一关节掌侧，它与眼球表面角膜有密切关系；此外，合谷穴对于消除眼睛红肿充血也很有疗效。如果是熬夜后眼睛出现轻微充血，可以轻轻按压和揉搓这两个穴位即可。
有些人稍微熬夜，眼睛立即红肿充血布满血丝，应该从感到疲劳之日开始，按压这些穴位，可以预防眼睛充血。