柔顺飘逸的头发不仅可以给我们带来自信 ， 也可以省去诸多烦恼 ， 头发有头皮屑 ， 干枯 ， 油腻 ， 开叉等问题会时常困扰着我们 ， 但是更让人头疼的就是掉头发了 ， 当床上 ， 地板 ， 洗手间 ， 梳妆台等都有我们秀发的痕迹时 ， 需要引起重视 ， 找到脱发的原因 ， 解决这一问题 ， 今天介绍头发掉的厉害是什么原因 。
正常代谢 1 人的头皮大约有10万多个毛囊 ， 头发的数量也大约在10万左右 ， 每根头发的生长期约为2-4年 ， 进入静止期后会自然脱落 ， 人的一天会掉40-60根左右的头发 ， 再加上梳头等不正常脱发 ， 每天掉100根左右的头发也是正常的；正常的自然掉发无需担心 ， 这是机体的正常代谢 。
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产后脱发 2 女性产后会在生产四个月后有大量掉发的迹象 ， 这是由于怀孕期间 ， 产后内分泌发生改变 ， 女性荷尔蒙减少 ， 体内激素重新调整所引起 ， 再加上一定的精神压力 ， 头发自然会掉的厉害 ， 此时新妈妈只要改善心情 ， 注意头部卫生以及按摩 ， 多吃补血生发食物 ， 掉头发现象自然会改善 。
饮食油腻 3 饮食不当 ， 饮食习惯不好 ， 爱吃油腻辛辣之物以及脂肪代谢紊乱也会阻碍头发的正常生长 ， 引起大量掉发 ， 特别是一些人特别喜欢吃肉类 ， 爱喝酒吸烟 ， 当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多 ， 从而影响毛囊的血液供应 ， 阻碍头发的正常生长而致头发脱落 。
过度节食 4 爱减肥人群如果过度节食 ， 身体营养摄入不足 ， 营养素补充不全面 ， 给机体新陈代谢
提供的能量不足 ， 体重虽然降低 ， 机体却会因此发生饮食紊乱 ， 严重导致厌食症 ， 这样头发无法获得必需营养与维生素 ， 也会大量脱落 。
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