洗鼻时印度瑜伽和中国道家长久以来的养生法方法 ， 最简单的洗鼻方法就是用掬水用鼻入后将水从口中吐出 ， 不过自从有了洗鼻器这易神奇的洗鼻神器后 ， 很多人都开始舍弃这种原始的洗鼻方式 ， 而是用洗鼻器洗鼻 ， 经常洗鼻可以清除鼻腔污垢 ， 事物有利有弊 ， 那洗鼻子的危害有哪些呢？
洗鼻子有危害吗 1 洗鼻其实是一种比较健康清洁鼻腔的方式 ， 一般来说是利大于弊的 ， 不过洗鼻器盐水洗鼻 ， 这一方式更适合于鼻腔有鼻炎的人 ， 一般人平日里只要主要鼻腔的清洁皆可 ， 不必常用盐水或者洗鼻器冲洗鼻腔 ， 而鼻炎患者则应该在医生指导下洗鼻 ， 不然也会有一定的副作用 。
正常人常洗鼻副作用 2 人体的鼻腔粘膜脆弱 ， 正常人的鼻腔自身就具有免疫防御能力和自净作用 ， 能够应对各种环境而保持顺畅呼吸 ， 且维护呼吸道洁净 ， 若是经常用洗鼻器洗鼻反而会破坏鼻粘膜 ， 破坏鼻腔内的生理环境 ， 可能有害鼻腔健康 。
鼻炎患者洗鼻危害 3 鼻炎患者经常洗鼻可以有效减轻鼻腔炎症或者过敏不适 ， 但是如果鼻炎患者经常用自来水洗鼻 ， 自来水可能破坏人体鼻腔细胞组织 ， 更加不利于鼻腔的健康 ， 鼻炎患者只有在医生指导下进行洗鼻 ， 且只能用普通生理盐水洗鼻 。
小贴士 4 无论是正常人或者有鼻炎的人 ， 洗鼻次数都不宜过于频繁 ， 不然水流过于频繁的冲刷鼻腔 ， 会刺激鼻粘膜 ， 加重鼻腔问题 ， 一般每日进行1-2次即可 ， 早晚各一次 。
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