风寒咳嗽可以吃鸡蛋吗?鸡蛋的营养丰富 , 含有大量的蛋白质 , 营养学家提倡每天可吃一个鸡蛋 , 但是感冒期间 , 有咳嗽的人能不能吃鸡蛋呢?
风寒咳嗽可以吃鸡蛋吗
咳嗽期间可适当吃鸡蛋 , 但不可多吃 。
鸡蛋的蛋白质营养比较丰富 , 属于高蛋白食物 , 风寒咳嗽期间可能食欲不佳 , 所以适当吃些鸡蛋是可以补充营养的 , 不同的鸡蛋做法还对治疗风寒咳嗽有效 。 但是正因为鸡蛋是高蛋白食物 , 如果吃多了肯定是不能及时消化的 , 而生病的时候肠胃功能会差一些 , 所以要少吃 。
【风寒咳嗽可以吃鸡蛋吗 鸡蛋偏方如何止咳】
风寒咳嗽怎么吃鸡蛋止咳
醋煎鸡蛋
做法:鸡蛋1个 , 打在碗里搅匀 , 米醋半勺放入炒锅 , 用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒 , 蛋熟后加适量白糖 , 稍凉即吃 , 每天早晚各吃1个 。
疗效:适用于各种咳嗽 。
姜煎鸡蛋
做法:取生姜一小块切碎 , 鸡蛋一个 , 香油少许 , 像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中) 。 煎熟后趁热吃下 , 每日两次 ,
疗效:治风寒咳嗽较好 。
麻油姜末炒鸡蛋
材料:一小勺麻油 , 姜末 , 鸡蛋一个 。
做法:将放入炒锅内 , 油热后放入姜末 , 稍在油中过一下 , 随即倒入鸡蛋炒匀 , 在临睡前趁热吃下 , 每晚吃一次 , 坚持吃上几天 , 就能看到明显的效果 。
感冒发烧不宜吃鸡蛋
鸡蛋清中含有一种叫“类卵粘蛋白质”的物质 , 它对人的食欲有抑制作用 。 而且虽然鸡蛋所含营养丰富 , 但不宜在发烧期间多吃鸡蛋 , 这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后 , 会产生一定的额外热量 , 使机体热量增高 , 加剧发烧症状 , 并延长发热时间 , 增加患者痛苦 。
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