今天我给大家介绍的是红糖水的作用及功效， 还不了解红糖水功效的朋友， 下面抓紧时间和我一起看看吧 。
红糖水的作用及功效
红糖一直被认为是补血圣品， 其实红糖的功效不仅如此， 红糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤， 补血养颜、调理月经 。
红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸， 它不仅可使皮肤光滑魅力， 还可促进日晒皮肤的新陈代谢 。 如果想要改变你灰黄的脸色， 想要享受甜蜜蜜的健康关怀， 那么建议你来尝试一下红糖吧 。
1红枣桂圆枸杞红糖水
材料：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克 。
做法：红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时， 倒入汤煲中， 加入800克清水、红糖搅拌均匀， 盖上盖子， 大火烧开后转小火， 炖30分钟左右即可 。
功效：可用于普通人养生， 亦可用于产妇产后补血， 以及经期妇女调经理痛之用， 女性朋友们常喝此汤， 还有养颜美容之功效 。
2红糖滋润茶
材料：绿茶2克， 红糖30克 。
做法：绿茶红糖用沸水冲泡后， 加盖5分钟即可饮用 。
功效：每日一剂， 会让皮肤变得干净透亮， 粗糙的皮肤也会回复光泽 。
3山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克， 桂枝5克， 红糖30克 。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内， 加清水2碗， 用文火煎至l碗时， 加入红糖， 调匀， 煮沸即可 。
功效：具有温经通脉， 化淤止痛功效 。 适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
4生姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克 。
做法：将前两味洗净， 干姜切碎末， 大枣去核， 加红糖煎， 喝汤， 吃大枣 。
功效：具有温经散寒功效 。 适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
【红糖水的作用及功效 常喝它祛斑抗衰老有奇效】
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