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柚子能不能止咳化痰( 三 )

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晚上吃柚子虽然不会长胖 ， 但是临睡前一般是不建议吃柚子或其他水果的 。因为这个时候人的胃已经接近空腹状态 ， 吃太多柚子不但不利于吸收有用的营养成分 ， 反而还对健康不利 。
柚子怎么吃止咳化痰3柚子皮怎么剥最干净
1、平时大家吃柚子想剥掉柚子皮时 ， 可准备一把锋利的小刀 ， 把柚子摆放在桌子上 ， 在他的横向用小刀划一圈 ， 在划果皮的时候注意不要伤了里面的果肉 ， 等在柚子皮的表面划出缺口以后 ， 向两侧用力就能把柚子果皮一分为2 ， 可以让它与里面的`果肉分离 。
2、把柚子果皮表面的黄色部分剥下来以后 ， 里面还会有一些白色部分存在 ， 这时要用手尽快把它清理干净 ， 清理时可以带上一次性手套 ， 防止它的粘液粘在皮肤表面 ， 把白色部分清理掉以后就能得到里面干净的柚子果肉 ， 把它掰成块状 ， 以后可以直接吃 。
柚子怎么吃最好
1、柚子直接吃对人类身体最好 ， 因为人们直接吃柚子能品尝到它的原有滋味 ， 而且能尽可能多的吸收柚子中含有的丰富营养 ， 能让它调理脾胃 ， 促进消化和保护心血管的功效更加出色 ， 柚子除了直接吃以外 ， 还可以掰成块状以后 ， 加入适量冰糖和清水一起煮制成汤再吃 ， 那样会让柚子果肉的口感变好很多 。
2、柚子连着柚子皮一起吃 ， 对人体最好能让人体吸收更丰富的营养 ， 而且能让它的保健功效得到更好发挥 ， 不过柚子果皮的味道有点苦涩 ， 想把它和果肉一起吃 ， 最好把它们一起制成蜂蜜柚子茶 ， 在需要时用它泡水喝 ， 那样既能让柚子口感变好 ， 也能让它的保健功效更加出色 。

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