3、患口腔溃疡的女性多于男性， 尤其在月经前夕容易患口腔溃疡， 说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关， 即一旦体内雌激素减少， 就容易患口腔溃疡 。 因此女性朋友们一定要注意保养， 不要过度减肥， 每日饮食要摄入足够的蛋白质， 要经常食用能补充雌激素的天然食物， 如大豆、洋葱等， 这样才能维持体内雌激素的正常分泌 。
4、如果在试用了某种新牙膏， 或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡， 要考虑是不是过敏引起的， 要立即停用停吃 。 另外， 建议用温水漱口， 然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面， 多次重复， 第二天溃疡就会明显好转 。
口腔溃疡反复怎么办
1、日常饮食：吃清淡的为主， 避免吃刺激性的食物， 刺激口腔黏膜， 导致反反复复 。
2、使用非离子碱性牙膏， 市场上的大部分牙膏都含有月桂基硫酸钠(SLS)， 可诱发和加重口腔溃疡， 导致口腔黏膜干燥， 发生微小破裂 。
使用不含SLS牙膏的口腔溃疡患者， 其复发率可降低81%,同时溃疡的严重程度也有所减轻 。
而非离子碱性牙膏则用“椰油基葡糖苷”替代“月桂基硫酸钠”， 这种成分来源于椰子， 具有很强的清洁能力， 但泡沫甚少， 无刺激性 。
国外很多牙膏都喜欢用这种温和的成分来做清洁剂， 适合于各类人群， 对口腔黏膜有益无害 。
3、坚持使用维生素B2， 建议坚持半年以上，
4、不熬夜， 早睡早起， 熬夜会导致体内激素发生变化， 口腔唾沫增多， 刺激溃疡 。
5、在患口腔溃疡期间， 建议戴口罩， 避免一些细菌、病毒通过嘴巴、鼻子等进入口腔， 造成细菌干扰 。
6、保持口腔清洁， 及时漱口刷牙， 避免失误残留滋生细菌 。
另外， 如果您在试用了某种新牙膏， 或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡， 要考虑是不是过敏引起的， 要立即停用停吃 。 另外， 建议用温水漱口， 然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面， 多次重复， 第二天溃疡就会明显好转 。
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