很多人都在问无渣食物清单，今天就给大家讲解一下无渣食物清单 。
无渣食物有稠米汤、藕粉、杏仁茶、过萝麦片粥、蒸蛋羹、蛋花汤、肉汤冲鸡蛋、牛奶冲鸡蛋、奶酪、杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶、豆浆、过萝豆汤、鲜果汁、煮果子水、果茶、果冻、清鸡汤等 。
【无渣食物清单】无渣饮食是指选用的食物以少渣为特点，因此膳食中不用含纤维质多的蔬菜，可以采用豆腐、土豆丝、瘦肉泥、粉丝等，一切辛辣刺激食物应该给予避免 。少渣食物一般都缺乏维生素c，所以不能长期使用 。
饮食原则：限制膳食纤维的量 。尽量少用或者不用富含膳食纤维的食物，蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽、竹笋类等，水果如菠萝等，粗粮、整粒豆、坚果如核桃、花生、杏仁等，以减少对肠壁的刺激以及刺激肠蠕动和粪便形成 。
推荐阅读
- 霜降吃什么食物 霜降节气适合吃什么食物
- 霜降吃什么食物养生 霜降养生必吃的7种食物
- 小雪节气北方吃什么传统食物 小雪节气南方吃什么
- 十大减肥食物排行榜 十大减肥食物排行榜都是哪些
- 冬苋菜是什么季节的菜 苋菜是什么季节的食物
- 南方vs北方食物
- 储存食物的小技巧 保存新鲜食物的8个小窍门
- 不能放冰箱里的七种食物 不能放冰箱里的蔬菜和水果图片
- 什么是绿色有机食品 什么是绿色有机食品视频食物的视频食物的视频
- 膳食纤维是什么食物