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薰衣草:芳香助眠
人的一生大约有1/3的时间用在睡眠 , 但现代人的生活压力越来越大 , 睡眠有问题的人也越来越多 。薰衣草的气味有很好的平静心情 , 舒缓压力 , 促进睡眠的作用 。
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薰衣草不只是紫色的花可以散发香气 , 叶子也一样可以散发香气 , 只是气味比花朵略淡 。所以即使家里的薰衣草没开花 , 依然可以起到芳香助眠的效果 。
![人养花 花也养人 家有8种花 越养越健康](http://pic.yunnanlong.com/221026/05244LR9-27.jpg)
养护要点
薰衣草适合中性的富含硅钙质的砂质土壤 。不喜阴湿 , 一定要给予充足的光照 。最适宜其生长的温度为15~30度 , 最高可耐40度左右 , 最低可耐零下20~37度的低温 。耐干旱 , 怕积水 , 要等盆土干了才能浇水 ,
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这些对身体有益处的花草 , 你还喜欢吗?喜欢就养一盆吧 , 祝你身体越养越健康 。看完点个“在看”吧!
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